华走了过来，看到鑨泠月的时候，作为最了解对方的人，她一眼就看出来了鑨泠月的疲惫。

帕朵听到之后，想起了鑨泠月喜爱起身之前一闪而过的疲惫，原来并不是她的幻觉啊。

“没事，处理了一些事情，现在已经解决了，今天还顺利吗？”

“嗯，很顺利，部落的人都已经快开始练习外功，我让他们先练习外功，将基本功打扎实之后，再修炼内功。”

“你自己安排就行，我相信你。”

对于华的安排，鑨泠月肯定是表示赞同的，毕竟现在谁有华在武术上的造诣高啊，所以专业的人就要交给专业的人来干，毕竟术业有专攻。

现在已经到了吃晚饭的时候，因为部落中的青壮年全民练武的原因，导致部落的厨师们差点累死。

练了一天的众人，都普遍的比起原来都自己多吃一碗饭，有些人甚至能多吃两碗。

要不是这些年部落有存粮，可能还没将功法推广出去，就要面临粮食危机。

“乖乖，老夏，这咋跟八百年没吃过饭一样？”

姬峰昨天好不容易回来一趟，所以今天就没出去，一直待在部落陪自己的老婆孩子。

虽然他知道多运动会导致吃的多，但是如今这跟饿了八百年的架势，他还真没见过，简直就是无情的干饭机器。

新的功法现在只推广给部落的青壮年，这个年龄段是在六岁以上二十岁以下。

不在这个年龄段的，要么是太小，要么就是超过了最佳的练武年龄。

让青壮年先有战斗力，并且积累经验，然后再将功法推广给其他年龄段的人，循序渐进。

超出二十岁的人，虽然已经超出最佳练武的年龄，但是鑨泠月的设想是尽量让更多的人都拥有自保的能力。

所以其他年龄段的人，今后也要锻炼，就算没法和六到二十岁的年轻人一较高下，也要有用最基本的自保能力才行。

饭后鑨泠月回到房间里，直接不管自己形象的扑到了床上，整体呈现一个大字趴在床上。

“泠月，睡觉之前先洗个澡吧。”

“我好累，不想动，阿华帮我洗吧。”

鑨泠月只是懒懒的翻了个身，就连眼睛都闭上了，一副燃尽了的状态。

看到鑨泠月并不想动，于是华来到床边，用公主抱的姿势，将鑨泠月抱到了浴室。

关上浴室门之后，缕缕蒸汽从门缝处冒出，至于浴室中究竟发生了什么，只有华知道。

大约一个小时之后，华抱着已经洗好并吹干头发的鑨泠月走了出来，将她轻轻的放在床上。

看着意识已经进入意识空间，也就是在外人看来已经睡着的鑨泠月，华在她的脸上落下一吻，随后熄灯将被子盖好，抱着鑨泠月沉沉的睡去。

窗外，圆月高悬，今晚是一个平安夜。