这时的李森林似乎又回到了刚接触篮球时候的心态。

刚开始学篮球的时候，为了练三步上篮，练各式各样的球场“绝毡，那个时候简直就是风雨无阻，从早练到晚。

李森林觉得这辈子既然有机会留在了，那么就一定不能再留下遗憾了。

威斯布鲁克跟杜兰特可以在未来拿到，那么要相信自己的未来也可以，现在要多给自己喂喂毒奶。

打打鸡血，嗯，就这样。

不努力，不尽力，怎么对得起身上的球衣，怎么对得起威斯布鲁克跟杜兰特每晚上为球队胜利的奋战啊。

有系统的帮助，赋潜能不会跟之前一样受到限制了。

但要把赋转化为能力，就要靠勤奋，靠汗水了。

所以李森林决定拼了，抛开一切，重新开始。

能力的提升不能是盲目的，必须要科学。

李森林现在很努力的执行着教练组为他制作的提升训练项目。

跑位，力量，对抗，体能。

主要就是这几个点：

一、持续提高身体对抗能力，尤其是力量。

二、逐步提高各项技术的稳定性。

三、找到自己习惯的节奏。

四、学会适应球队。

一下来，李森林整个人都快虚脱了，不过训练完之后，李森林感觉自己的内心是无比的充实的，大量的训练也让自己充满了自信。

原来通过训练能让自己的职业化程度提高，再跟保罗来一次对位的话，李森林绝对不会做去摸他头这种毫无职业态度跟比赛无关的事情。

同时也不得不昨自己的心，还真是很大，想摸就摸，只是为了那一份好奇。

这种事真的很荒唐。

今安排的训练任务完成之后，李森林留了下来加练。

“，你的那个急停三分投篮有什么技巧？”

杜兰特非常擅长急停跳投，李森林很虚心的跟杜兰特请教道。

李森林觉得自己之前真的很傻比，身边放着两个未来级别的球员，竟然没有跟他们交流过比赛中打球的进攻技巧跟经验，只顾着打听他们的八卦和跟他们玩了，还真是逗比。

现在想明白了，自然就不会再放过这些机会了。

要知道，凯文杜兰特可是历史级别的进攻大杀器，全能的进攻身手，真的是要什么姿势就有什么姿势，要什么得分手段就有什么得分手段。

威斯布鲁克跟杜兰特今也发觉了李森林的改变。

他们很意外，今的李森林居然会留下来跟他们两个一块加练。

以前雷霆队只有他们两个人坚持加练，这也让他们对李森林另眼相看了，就是不知道他是真的能坚持还是一时的心血来潮。

“嗯，主要是节奏，你看着我做一遍。”

杜兰特也不藏私，给李森林演示着技巧，讲解着要点

全身心的投入训练，李森林觉得时间过得很快，三人加练到了很晚，在训练师的提醒下，才不得已的回到了酒店。

回到酒店之后，李森林的心情很好，对于自己在球队的未来也更加有底气了。

身体的疲惫让李森林很快的进入到了睡眠状态。

第二一早，恢复体能的李森林又早早的赶往了训练馆，今晚上就要对阵热火了，得趁现在把教的急停出手练的再熟练一点。