片刻后，陈秀张妄二人，穿上一身黑色练功服前来。

蒙徒面色严肃，开始在原地踱步，忽然，他大喝一声，右脚往地上一扎。

蹬！

地面微颤，声势巍然。

“这一招，叫做震脚，不是打法，而是炼法。”

他开始演练这一招式，讲解起来：“所谓震脚，乃是八方拳根基招式，如此一脚落在地上，便如老树扎根，就要这么死死扎进去，练好下盘，动也不动。”

“若是和人斗法，练好这一招震脚，那便是不动如山，任由刀剑加身，也不能让我动上一动。”

一脚过后，另一只脚再蹬地，顺势一拳轰出。

蒙徒指着地面：“震脚，分为两步，第一，乃是扎根地面，如同老树，坚如磐石，任他天荒地老不动摇。”

“第二脚，乃是整劲，将全身力道凝在一起，腰动，脚动，身动，所谓动若绷弓，发若炸雷，这一下子要将全身力量凝在一起。”

“平地惊雷，一下就要将一身百八十斤力气，全部捏进拳头，砸在对面身上。”

他讲解完，又演示了两遍，而后道：“多的我也不说，所谓练武，就是撞南墙，你们若是不自己练一遍，撞一次南墙，就不知道怎么撞才能碎，才更好。”

“你们现在，就练这一招震脚，第一脚不动如山，扎在地上，第二脚要跟打雷似的，越快越好，越利索越好！”

说完，蒙徒原本严肃的脸立刻垮了下来，口干舌燥地坐回椅子上，摆了摆手，示意两人退下。

陈秀记住要领，环视一圈，来到一个偏僻角落，开始在心里整理武功概要。

张妄原地犹豫了会儿，跟着到了陈秀身后。

“陈师兄，我叫张妄。”张妄有些不好意思，腼腆地笑了笑。

陈秀点了点头：“嗯。”

“师父刚说的，师兄你会了么？”

“嗯。”

他脑海中，元神自然推演着一遍遍要领，然后开始实验起了最佳练法。

自己根骨差些，自然要摸索出最契合的练法，尺量进度。

张妄见陈秀没心思说话，便也不再搭话，开始自顾自练功。

“震脚......”

陈秀扫过拳院，此时院子里二十多人，大约有四五人在练这一招，还有些则是在单脚站在木桩上，估计是练平衡，另一些和铜人对打，估计是八方拳的打法。

他感知绵延，将这些人的震脚发力、动作一并记住，自然对比起了师父的动作。

接着，开始慢慢试验起了震脚动作，让自己肉身适应。

同时，内视自身，观察在不同动作下气血变化。

如同严谨的实验一般。

片刻之后，陈秀眼神清明，喃喃自语：“差不多了，这就是最适合我的练武方式。”

他体内元婴，开始习练起了震脚，与此同时，外界自身同样习练起来。

每一次练习，气血、经脉、筋骨、皮膜都有微弱变化，而这一变化，完全被元婴看在眼里。

数次之后，他心里了然：“一次练习的增进程度，已然知晓，再算清楚一天练多少时间，就能算清楚何时修成明劲了。”

因为他每一次都是最佳动作，进度涨幅最大，故而每一次的增益进度都差不多在一个定额。

只要算清楚，一天能练多少次，明劲需要练到什么地步，就能搞清楚自己需要多久达到明劲。

午时，太阳当顶，陈秀已练得满身汗水，额头青筋暴起，全身酸涩，肺部如火一般灼烧。