第128章 「荒诞哲学＋赛博朋克＋行为艺术」三重奏

第129章 焦虑拆解实验室：从认知重框到行为脱敏的实战手册

第130章 注意力修复计划：在碎片化时代重建深度专注的神经重塑

第131章 心智操作系统升级：从被动反应到主动创造的认知重构工程

第132章 创造力解锁工程：从消费思维到创造思维的神经重塑方案

第21章 感觉拆解实战：戳破伪装，终结错配关系

第22章 职场里的“完美同事”：用工具拆穿“包装型特质”

第23章 生活里的“过度热情”：用辨伪存真划清边界

第24章 感情里的“隐性消耗”：用成本记账本看清关系真相

第25章 朋友间的“仗义陷阱”：用工具组合拳筛出真朋友

第26章 感情里的“单向付出”：用升级阈值表终止无回应消耗

第27章 职场合作的“失衡陷阱”：用雷达图诊断关系健康度

第28章 关系的二元法则：健康的纯粹，畸形的丰盛

第29章 意识双层模型：从“被程序操控”到“改写人生剧本”

第30章 你不是太善良，是把“自我价值”绑在了“他人认可”上

第31章 坚持与放弃的悖论：真正的智慧是以原则为锚以结果为尺

第32章 职场认知段位：从“被动执行”到价值主导，成长进阶指南

第33章 成本记账：让“单次付出”变成“长期成长的复利资产”

第34章 职场机会筛选算法：精准捕捉高价值机会，拒绝无效试错

第35章 多目标注意力调度算法：在“稳底”与“博超额”间

第36章 成长水渠的资源调度：用监测＋预设＋防洪，让主渠稳流

第37章 成长系统的复利升级：让主渠支渠协同，长出指数级价值

第38章 协同增效价值网络地图：让你的成长单点发力到全网赋能

第39章 微小雀跃收集系统：让日常碎片变成持续增值的能量流

第40章 无杂念能量场构建系统：让环境成为你的成长助推器