“看的过瘾么？一个个的都支帐篷了！”安碧莹笑眯眯的说着：“现在，你们有两个选择。一是立马跳下泳池去训练，二是你们继续看美女，然后我打你们一顿，你们再去训练！”

众人头皮发麻，赶紧一窝蜂的跳进了泳池，近夏的天，气温还不是特别的热，相对之下，泳池的谁还是有些冷的，被这冷水一激灵。篮球队的众人顿时都清醒了起来。

原先的火热想法，此时在及胸深的池水中也都趋于冷静，短暂的喧哗后，木花道问了一个问题：“安教练，我们要怎么训练？”

“这次的训练很简单，所有男生站成一排，然后向对面跑过去。记住，是跑！不是走！倒计时两分钟，两分钟内完成的，不管谁是最后一名都没关系。超过两分钟的，谁落到最后一个，嘿嘿！不想在这么多美女面前丢人吧！”

安碧莹拿出了个秒表：“所以，我希望你们都可以在两分钟内完成！现在，计时开始！！”

一声令下，众男生顿时奋力向前跑去。

泳池长约百米，两分钟跑一百米，听起来似乎并不是什么难事。放在跑道上，一分钟不到就能跑完，甚至对于那些短跑冠军来说，只需要十秒左右的时间！

但是当这一百米的距离放到泳池中，及胸深的池水所带来的阻力，就使得想在短时间内跑完这水中的百米，难如登天！

许墨感觉自己陷入了泥沼，他奋力迈开的双腿，在水中迈进时，水流的阻力，让他每一步的迈出都即为的困难，而且因为水的浮力，使得他重心更难把握，每一步的迈出，重心都会在谁留的浮力作用下发生偏移。

许墨这才微微理解了安碧莹为什么会选择在水池中奔跑这样和打篮球风马牛不相及的训练，水池中的阻力比外界大很多，准确的说，水的阻力是空气阻力的八百倍！

在这样的环境下训练，如果能够达到两分钟跑进百米的成绩，那么当换成在陆地进行比赛时，湘北队的每个人都将会爆发出超强的奔跑速度！

“真不愧是黑发魔鬼，竟然想得出这样的训练模式！简直是牛批！”许墨心里暗暗赞扬着安碧莹，同时也在奋力的迈动双腿向前奔去，但是奈何他这也是第一次以这种姿态在水中前行，水流的阻力和及胸深的水压所带来的呼吸困难，让许墨都是有力使不出，与其说是奔跑，还不如说是散步更合适些。

这是许墨一开始的感受，随着许墨的不断迈步，他能感觉得到，自己的身体正在逐渐的适应这种阻力和压强，原先的胸闷感在逐渐变淡，双腿迈不出，如馅淤泥的质感也在不断的减少，但是这些变化都非常的细微，若非许墨是本人，他根本感受不到！

因为在其他人的眼中，许墨的速度和一开始一样，缓慢无比，看不到任何的进步。

一众男生在泳池中跨着大步向前跑去，因为不能游泳，只能用双脚跑动，是的，他们真的是在不停的跑动着，而不是慢悠悠的一步一步的迈着，安碧莹昨天的暴力让他们没有丝毫没有耍滑头的心思。

拼命的扭动身体，再加上水的浮力，每个男生的动作看起来都非常的滑稽，校花拉拉队的美女们看着这一幕，都在捂着嘴偷偷笑个不停。

安碧莹看到校花拉拉队的美女们在哈哈笑着，忍不住的皱起了眉：“姑娘们，别笑了，别忘了你们的正事！”