秦飞看着一个个底下的头颅缓缓说道：“无碍！公子我也是临时起意，但下不为例规矩你们都清楚了吧！”

众人抬起望着秦飞，瞬子通红嘛“清楚了！保证完成任务。”

“好（ǎ）！既然如此先开始打扫卫生吧！”说完秦飞带头干了起来。

“遵命！”一群人也不知道从哪找来抹布、扫帚等物热火朝天的干了起来，不一会整个房间就被打扫的纤尘不染，接着两两一组演练，买菜的买菜，做饭的做饭，一切都显得井井有条。

巳时三刻健身顾问们准时出去拉客。秦飞看向啊贵：“啊贵！你现在暂时充当接待，站在那个柜台后面。端茶倒水、收费、引导等等！总之没人干的你都要干！明白了吗？”

“明白！公子您就放心吧！”说着啊贵便走到柜台后面，还拿出个算盘像模像样的站着。

“狗剩、狗蛋，公子我现在教你们锻炼之法，你们以后就是这里的巡场教练，负责教授会员器械的基本使用，维护健身房的秩序，保护健身房和会员的生命财产安全，闲暇之余才可以自己锻炼明白了没有？”

“明白！”

“还有一事，你们以后接触的会员会很多，你们两个的名字不太好，需要换一个，你们可有自己想法？”

俩人对望一眼朝秦飞一拱手嘛“但凭公子做主。”

“好（ǎ）！那公子我就说了，狗剩你喜穿黑衣，又处事沉稳，给你起名黑风，也愿你的剑法如风。狗蛋你喜穿白衣，但心浮气躁白煞，也愿你的刀法杀气冲天。

“多谢公子赐名我黑风，我白煞，绝不负公子厚望。”

“好了！起来吧！我现在开始教你们记好了。”

“遵命！”二人起身一脸兴奋的看着秦飞。

“这个是龙门架，这个是四方位…它们的功能各有不同，但目的是一样的，都是为了通过刺激我们身体的某一块肌肉，让其突破极限撕裂重组，从而拥有更强健的体魄跟力量，至于那些重返青春之类都是附带的效果，当然有消耗就要有补充，只有摄入大量的食物充分休息，我们锻炼的效果才能最大化……”

“