秦元开始把一套简单的功法运行路线给他们说了一下。这些人之前运行的功法都是随意误打误撞出来的，根本没有任何的科学之处。

虽然秦元这一套只是最简单的运行路线，但也比他们之前好了无数倍。

“……进入任脉……入肾经……回归丹田！”

秦元说完之后，这些人一个个睁开了眼睛，可以看到他们眼睛里面的激动之色。

他们知道秦元教给了他们一套很厉害的功法，要知道这些功法可都是别人的不传之秘。

秦元竟然毫不客气的告诉了他们，而且还对他们进行了引导，这简直就是天大的恩情。

一个个看着秦元的表情里面多了尊敬。

虽然他们嘴上不说，但是心里面已经对秦元十分的感激了。

“别愣着，给我继续按照这个路径运行。”秦元自己则单独进入了另外一个池子。自己可是教练，怎么能和他们的待遇相同呢？

而且现在这么多的天材地宝不用简直是浪费。

自己应该把那几只小妖也带过来的，这些药材最起码能帮助她们提升好几年的修为。

不过让那几个美女进入这群单身狗之中，他们估计也无心继续训练了吧。

其他的人在外面辛勤地进行着训练，而他们几个人在水池里面泡了足足好几天。

愣是把水池里面的水从黑泡白了。

这些人的皮肤都因为泡水时间太长而变得白白的。

“这些人一天到晚的泡澡，这家伙怎么可能赢的了咱们？”

“我觉得他们肯定赢不了，这都过了半个月了，他们还在泡澡，靠什么赢呢？”

“最近这半个月，我的实力可是提升不少呢。”

b组的那些人看着秦元带着人每天除了泡澡就是泡澡，对于他们的行为既羡慕又不屑。

因为靠泡澡是没办法提升实力的。他们b组虽然每天结束训练之后也有药浴，但那个药浴主要是为了缓解疲劳。

只能起辅助作用，不会像这些人天天泡着。

秦元也知道靠泡澡是没办法提升实力的，但是为了改变他们运行功法的陋习，必须这么做。当然，实战也是需要的，所以今天要出去拉练了。

“半个月的时间，你们应该已经熟悉的掌握了那套功法的运行路线了吧？而且也吸收了不少天才地宝的灵气了吧？”

秦元对着他们说道。

他自己在这几天，实力都足足上升了一大截呢。

“嗯。”

这些人一个个脸上带着笑意，别人可能看不出来他们这几天的进步，但是他们自己可是明白的很。

“从现在开始，你们分成两个小队。杨骞和周海波分别为两队的队长。”秦元看着他们一眼道：“我在山上设立了七个据点，这七个据点上分别插着七个旗子。不管你们是用什么办法，只要最后哪个队拿到的旗子多，哪个队便是胜者。胜者有奖励，败者接受处罚。”

“明白吗？”

秦元道。

“明白。”

这些人异口同声的吼道。他们现在每个人都对自己的实力相当的自信，都想要展现一下自己的实力呢。

“出发。”

秦元大喝一声。

这些人马上朝着两个方向前进了，他们每个人手中都有各个据点的位置，想要拿回来旗子估计得进行一番斗争呢。

只有经过实践才能彻底的把所学的东西融会贯通。