返回第113章 高强度训练(2 / 2)小马888678首页

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早就听说这玩意好吃了。

可惜,等到刘向前看到熊的时候,就已经没有熊掌了。

肯定是被老爷子收起来了。

算了,也不能问。

之后,就按照老爷子的标准,又开始重新的训练。

额,怎么说呢!老爷子的训练方式,跟山下的民兵训练很是相似。

打拳,跑步,体能训练。

不过,老爷子的标准明显更高了一些。

首先就是军体拳,刘向前打了一遍。

这套拳刘向前天天打,熟悉的很,一套拳很快打完。

他还有些沾沾自喜,因为不说别的,就这套拳,他还是很有自信的。

结果,被老爷子直接泼了一盆冷水。

哪个动作不到位,哪个动作手抬高了,哪个动作力度不对,等等等等。

从头到尾,老爷子又给重新梳理了一遍。

这军体拳,可不是花架子,不是仅仅能锻炼体能的。

这可是在多少次奋勇杀敌的军队里面,一点一点总结出来的。

全都是实战招数。

可刘向前,又没有实战过,都是跟着自己的想法,一遍一遍打下来的。

这会被老爷子重新调教,刘向前都感觉,动作更加顺畅一些了。

之后,每天刘向前在打拳,都感觉,自己的力气,增长的很快了!

之后,再说说,这个跑步。

民兵训练的跑步,也就是个五公里,大家锻炼锻炼就是了。

所以,对于刘向前这个力气大,速度快的人,这种锻炼根本起不到啥效果。

他要是放开手脚,五公里的跑步,能把其他人落下两公里。

可是,到了老爷子这里,可就不一样了。

不仅给他增加了负重,距离的长短还都根据他的能力来调整。

每次跑完了步,刘向前都是累的跟死狗一样。

曾经最为轻松的训练项目,这会就成了刘向前的噩梦!

除了这些基本的体能训练之外,老爷子还给他增加了很多训练反应速度和注意力集中的项目。

比如枪杆挂重物的瞄准训练,一蹲就是小半天;比如时不时的给刘向前放点冷箭或者丢个石头,让他连吃饭都要绷着神经,别说胡思乱想,刘向前已经被训练的快没有了想法。

相比较这些,老爷子更是绝。

居然还在外面用树干弄出了一个梅花桩。

这家伙,弄的跟要称霸武林一样。

刘向前虽然是满心的不愿意,可惜,又反驳不了老爷子。

最后就是,老爷子说什么,他就干什么。

整整一个冬天,刘先前都再也没有上山去打猎,就在住的地方,被老爷子疯狂训练着。

中间,还是下山了一次,是老班上山来找他。

市里的公安局,要开表彰大会,李向前这个英雄自然是要参加的。

去开了个会,又说了一遍自己的光辉战绩,胸戴大红花,被无数人鼓掌欢迎。

这要是在老爷子的训练之前,刘先前一定会飘起来,可惜,在老爷子的高强度训练之下。刘先前现在就想好好休息。

这么热烈的环境下,也没有太多的感受。

要不说,这公安局还是相当不错的。

除了表彰,证书,还给发了奖金。

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