第784章 改善睡眠(2 / 2)磐石开花
丹田升起的那股暖流,已经不再是涓涓细流,而是像一条温顺的小河,在他体内循环往复,不知疲倦。
不知道过了多久,他的意识渐渐模糊,最后,在这种近乎于胎息的状态中,沉沉睡去。
这一觉,睡得格外香甜。
等周逸尘再次睁开眼的时候,窗外依旧是一片漆黑。
他扭头看了看身边。
江小满侧着身子,睡得正熟,脸颊红扑扑的,嘴角还带着一丝浅浅的笑意,也不知道在做什么美梦。
周逸尘的眼神不自觉地柔和下来。
他没有立刻起身,而是心念一动,调出了自己的天赋面板。
吐纳诀185/100
一夜之间,竟然涨了二十二点经验。
周逸尘能明显感觉到,随着熟练度的增加,这门吐纳诀的效果越来越好了。
最直观的感受就是,睡眠质量变得极高,哪怕只睡几个小时,也比以前睡一整天还要解乏。
而且,他现在就连平时的呼吸,都自然而然地带着吐纳诀的节奏,变得深沉而绵长。
他小心翼翼地掀开被子,动作轻柔地穿好衣服,生怕惊醒了身边的江小满。
院子里,晨间的空气带着一丝凉意,吸进肺里,让人精神一振。
周逸尘来到院子中央,双脚分开,与肩同宽,缓缓拉开了八极拳的架势,开始练拳。
一套八极拳,在他手施展开来,没了平日里的刚猛爆裂,反而多了一丝行云流水般的圆融。
每一拳,每一脚,都控制得恰到好处。
力道只发七分,却将暗劲蕴含其中,引而不发。
这是他对身体细微掌控的体现。
一套拳练完,周逸尘的额头渗出了一层细密的汗珠,口中呼出的白气,像一条小龙,在清冷的空气中久久不散。
他收了拳架,抬头看了看天。
东方的天际,已经泛起了一抹鱼肚白。
时间还早。
江小满估计还得再睡一会儿。
周逸尘想了想,转身走进了厨房。
昨天晚饭的剩菜剩饭都还温在锅里,热一热就能吃。
不过他今天心情不错,不打算这么凑合。
他淘了些黄豆和小米,准备熬一锅豆沫儿。
又从柜子里拿出半块猪肝,切成薄片,配姜蒜和黄酱,打算做个可口的炒肝。
他手的动作麻利,切菜的声音像是带着某种固定的节拍,清脆悦耳。
很快,厨房里就飘出了浓郁的酱香味和粮食的香气。
这股味道,霸道地钻进了屋里,也钻进了江小满的鼻子里。
“唔……”
江小满在睡梦中皱了皱鼻子,眼皮动了动,缓缓睁开了眼睛。
她揉着眼睛,迷迷糊糊地坐了起来,第一反应就是抽了抽鼻子。
好香啊!
她下了炕,穿鞋,循着香味走到了厨房门口。
“逸尘,你做的什么呢?这么香!”
周逸尘正拿着勺子在锅里搅动,听到声音,回头一笑。
“醒了?快去洗漱吧,早饭马就好。”
江小满探着脑袋往锅里看了一眼,只见锅里汤汁浓稠,肝肠肥美,香气扑鼻。
“哇!你还做炒肝了?”
她的眼睛一下子就亮了,睡意也跑光了。
“得嘞!我马就去!”
江小满欢快地应了一声,转身跑去洗漱了。
听着院子里传来的哗哗水声,周逸尘脸的笑意更浓了。
他喜欢这种感觉。
一屋两人,三餐四季。
平淡,却又踏实。