一夜无话，第二天一早，天刚蒙蒙亮。

院子里已经有了动静。

周逸尘身穿一身宽松的衣服，双脚与肩同宽，缓缓地吐纳着。

他的动作舒展而缓慢，一招一式都透着一股沉稳的韵味。

正是八段锦。

随着最后一个动作收势，他长长地呼出了一口浊气，感觉浑身下的筋骨都舒展开了。

紧接着，他眼神一凝，整个人的气势陡然一变。

脚下一跺，身体猛然前冲，一记贴山靠，带起一阵凌厉的风声。

八极拳，刚猛爆裂。

一静一动，两种截然不同的感觉在他身完美地融合。

一套拳打完，周逸尘额头已经见了汗，浑身气血翻涌，说不出的畅快。

他收了拳势，在心里默念了一声。

淡蓝色的光幕只有他自己能看见。

八段锦9348/900

八极拳21544/2000

很好，每天的坚持，都在变成实打实的进步。

“哟，我们家的大师傅练完功啦？”

厨房的门帘一掀，江小满端着一盆刚洗好的青菜走了出来，脸带着笑意。

她把菜盆放在屋檐下的石阶，自己则靠着门框，饶有兴致地看着周逸尘。

“看你这架势，是越来越有模有样了。”

周逸尘笑了笑，走过去拿起搭在晾衣绳的毛巾擦了擦汗。

“那是，强身健体，以后好保护你。”

江小满脸一红，啐了他一口。

“贫嘴。”

嘴这么说，她眼睛里的崇拜却藏都藏不住。

周逸尘看着她，忽然想起什么。

“你天天趴在桌看书，肩膀肯定不舒服，我教你两个动作，没事就活动活动。”

说着，他拉过江小满的手，教了她两个八段锦里最简单也最有效的拉伸动作。

“对，手向托，感觉后背的筋都拉开了。”

“慢一点，呼吸跟。”

江小满学得很认真，虽然动作有些笨拙，但还是努力地跟着做。

晨光熹微，小院里，两个人一个教，一个学，身影被拉得长长的。

锅里的小米粥咕嘟咕嘟地冒着热气，飘出淡淡的米香。

岁月静好，大概就是这个样子了。

……

今天星期天，周逸尘不用去班，江小满也不用去培训课。

吃过早饭后，两人决定去外面逛逛。

周逸尘骑二八大杠，江小满熟练地坐后座。

刚拐出巷子口，就碰了邻居王大爷。

王大爷正拎着个马扎，准备去巷子口晒太阳。

“小周医生，班去啊！”

王大爷一看见周逸尘，立马热情地打招呼。

周逸尘捏了下车闸，停了下来。

“今天休息，出去逛逛，王大爷，您这是去哪？”

“嗨，门口坐会儿去。”王大爷笑呵呵地拍了拍自己的后腰，“你别说，小周医生，你次教我那两下子，还真管用！”

“我这两天啊，天天靠墙蹭两下，这老腰，真就没那么疼了！”

王大爷说的，是周逸尘之前看他总扶着腰，随口教他的一个用墙角按摩腰部穴位的小窍门。

周逸尘笑了笑。

“管用就行。”

“您也悠着点，别使太大劲，感觉有点酸胀感就差不多了。”

“还有，早起来别猛地一下就弯腰，先活动活动手脚再起身。”

他叮嘱得很仔细，就像在医院里对病人一样。

王大爷连连点头。

“哎，哎，我都记着呢！”