陈老中医说了，这种只是普通的缓解病情的药物，如果条件允许，多吃一点没事，但等到真正的能根治的良药配制成功，就要注意份量了。

说白了，就是这种普通的药效不够，也缺乏一些关键的活性成分。

另外，除了缓解病情，单就营养成分而言，也是相当不错的。

白桦茸含多种抗衰老、提高免疫能力、调节血压血脂之类的活性物质；公雪狼骨髓含有脂肪、蛋白质、胆固醇、矿物质（如钙、磷、铁）以及脂溶性维生素（如维生素A、D）等多种营养成分；海参就更加不用多说了，“鲍参翅肚”之一，自古以来就是名贵珍品，同时也是国足甄选，程砚之还是买的纯野生的阿拉斯加或北大西洋海参。滋补圣品。

平时多吃一点，能强身健体！

程砚之带着一对双胞胎美少女，在小镇的杂货店和露天市集中穿梭。

相比于上次，这次的目标更加精细和小众。

基础食品储备：照例采购了许多黑麦大列巴（最便宜顶饿的主食）、成罐的腌黄瓜和腌蘑菇（补充维生素和盐分必备）、一大罐子雪白的牛油（煎炒烹炸皆可）、一包精制海盐。

厨具补充：程砚之买了一个平底的铸铁煎锅，这是准备拿回去煎鹿肉饺子的。

身为南方人，他不喜欢吃水煮的，更喜欢那种两面金黄的，煎饺，也叫锅贴。如果再撒点黑芝麻就更好了，可惜这里没有。

铸铁煎锅是俄罗斯厨房的必备品，其锅沿有点儿高，也能用来炸、烤等，程砚之觉得，用来炒菜应该也是可以勉强炒的。

在雅库茨克等大城市，也有中国进口来的章丘铁锅之类，不过涅尔坎斯克小镇上却是没有找到。这边常见的还是平底煎锅和汤锅。

制作蜜丸的原料与辅料：

蜂蜜：在小镇一家农户自产自销的小铺里，找到了本地养蜂人产的野花蜜，对方起了个名字，叫“冰雪之神”，虽然由于天气冷，已经冻得硬邦邦的，但应该是纯天然的，买了两大罐。

这个时节，自然没有大量的野花，应该是夏天留下来的。

蜜蜂，无处不在，即便是严寒如北极圈，也依然有蜜蜂存在。

目前已知的北极蜜蜂主要包括熊蜂属的种类，冰熊蜂和极地熊蜂之类，它们是耐寒性极强的昆虫，可分布在北极圈附近的寒冷地区，主要依赖苔原植物生存，是当地生态链的重要环节。

由于雅库特水源都极其干净，空气无污染，野花的花蜜品质自然也都极好，充满了独特的芬芳，跟国内的蜂蜜闻起来味道不一样。

国内，假蜂蜜大量充斥，难辨真假。

此外，还有蜂蜡：制作时封丸需要，量少，在同一家店买到。

麻油（香油）/甘油：用于在搓丸时防粘。

走遍几家日杂店也没找到正宗的麻油（芝麻油在远东小镇太奢侈了），只在一个角落找到一种工业精炼的透明甘油（包装上写着护肤用途），程砚之确认无毒无害后买了一小瓶，作为搓丸时替代麻油使用。

小型打粉机/替代品：最理想的小型破壁机根本没处买。程砚之皱着眉头在杂货店转悠，最后目光锁定了那个最实用的工具——手动绞肉机！

“这个能绞肉，也能把冻干海参块绞成粉吧？”他询问店家。

店家拍着胸脯保证：“能！磨豆子都行！”

“还能和面团！我见我家老婆子用它和面做面包！”店家又补充道。

程砚之眼睛一亮：“就它了！绞肉、绞药粉、和面，三合一神器！”当下痛快要了一个最大号、最结实、铸铁身子的。

阿丽娜好奇地帮他把这个沉甸甸的“铁家伙”抱起，放进雪橇。