碧蓝的大海上波光粼粼，滚滚的浪涛不停地拍击着海岸，发出砰砰砰……的巨大声响，天边，昏黄的落日已然西斜。

萧晨将黄河天碑上所记载的天赐练气图一一都打了出来，同时每到一个单独的分解图形，萧晨都特意停下来为白河讲解图形上的姿势和呼吸方法。

演练完，萧晨缓缓吐出了一口浊气，转头对白河问道：白河，记住了吗？

白河挠了挠头，有些心虚地回答道：呃……都记住了！

自己虽然没记住，但系统记住了啊！系统也应该算是自己的一部分吧？！

萧晨皱了皱眉。

都记住了？不可能！他仅仅只演示了一遍而已，虽然是由他亲身教导，但也不可能一下子就全部记住了。

如果只是记住了姿势他还能够理解，但就连呼吸方法都只看一遍就记住了的话，那就着实太过妖孽了。

对于武功心法，只是记住了招式是没有用的，关键是要记住呼吸方法，但不管是什么的武功，最难的恰巧都是呼吸方法！

这不是光看就可以记住的，还必须要理解悟透才行。

想了想，萧晨干脆直接道：既然你已经记住了，那就来演练给我看看吧。

好的，师父。

白河神色如常地回应道。

如果没有系统，他可能的确要看上好几遍才能完全记住，但没办法，谁叫他是有系统的男人呢！

站在沙滩上，海风哗哗吹来。

白河深吸了一口气，缓缓闭上了眼，脑海中，一道道信息缓缓流淌而过，一张张图形也随之浮现而出。

伸腿，出臂，呼吸，白河如行云流水般的做着各种动作，在呼吸之间，气缓缓由肺腑而入，沉入丹田，而流遍全身上下。

随着自身肢体的伸展运动与呼吸吐纳，白河只感觉自己全身上下都发热了起来，骨头里开始涌起一股酥酥麻麻之感，就好像有无数只蚂蚁在身体上缓缓爬动一样。

难道自己又将要迎来第二次发育了吗？白河不由得心想。

当打完了天碑玄法中的所有练气图后，白河的皮肤表面出现了一层黑色的污垢，这是洗筋伐髓后身体排出的杂质和废物。

呼……

缓缓吐出了口气，白河呵呵一笑，转头对着萧晨问道：师父，我这练得怎么样？

萧晨黑发飞扬，剑目微蹙，沉吟了片刻道：不错，虽然姿势有些生疏，但呼吸什么的都对了！

虽然他是因为白河的心性才决定收徒的，对白河的资质并没有太过注重，但突然发现自己竟收到了如此妖孽的徒弟，他还是不由得感到十分地满意。

看到白河已经将自己所教授的天碑玄法完全学会了，萧晨便叮嘱着让他接着多练习几遍，而自己则坐在地上开始疗伤起来。

之前被皇家天女赵琳儿追杀所造成的伤一直都还未曾痊愈，现在流落到这座危险的蛮荒岛屿上，他必须要尽快抓紧时间恢复才行！

盘膝坐在金色的沙地上，背靠着一颗青翠而粗大的椰树，萧晨开始默默运转起体内的真气。

天碑玄法开始缓缓发动，周围的日辉、草木精气、山川地气……大自然内的种种元气开始疯狂向着萧晨汇聚而来。

无穷无尽的天地精气化为朦胧的霞光笼罩着萧晨，并源源不断地注入他的身体之中，修复着他体内的暗伤，滋润着他的伤体。

这便是天碑玄法的奥妙之所在具有强大无比的掠夺性和炼化能力，能够掠夺周围一切无主的天地精气而化为己用。

一个多时辰过去了，萧晨缓缓收功从入静中醒来，他的伤势并没有想象中的那么严重，以天碑玄法的奥妙，差不多十日应该便能够恢复到巅峰了。

转头看向白河，白河还在练着功，但应该已经练了十几遍了，无论是姿势还是呼吸看起来都十分地熟练。

虽然由于白河现在还没能够练出真气，所以天碑玄法并不能展现出它真正的玄妙之处。

但对于摄入体内的食物，天碑玄法依旧可以将其最大限度的转化为精气。

看着脸色有些苍白的白河，萧晨皱眉将其给叫停了下来

白河，休息一下吧！过则无益，你现在并没有练出真气，所以无法吸收炼化天地间的天地元气。

现在的你纯粹靠的是摄入食物来炼化为精气，所以就必须要适可而止，不然不但无法达到炼精壮体的效果，反倒会对身体造成损伤！

萧晨看着白河，语重心长地叮嘱道。

我知道了，师父！

听到萧晨的话，白河不由得停了下来。

萧晨点了点头，然后再次闭上了眼，白河也随即一屁股坐到了沙地上，准备休息片刻。

天边，红日西坠，余晖洒落到海面上，海天相连，天地之间，一片残红。