当然，笑得后果就是后脑勺又挨了一拳。

吃早饭的时候，北岚默坐在椅子上，双腿还是会不停地颤抖着。

好不容易趁着吃早饭和饭后的时间休息了下，还没彻底喘过气来，接下来的训练又接踵而来。光是长跑，就让北岚默把早上吃的东西全都吐了出来，引体向上拉了五六个就再也拉不动了，只能在杆上想跳被抓住了的小鱼那样干挂着，左扭右扭地，就是上不去

说什么吸收灵力可以让身体尽快回复，北岚默表示，这都是骗人的。自己一边训练，一边运转心法吸收灵力，最后还是累得半死不活的。

中午吃饭的时候，北岚默是累得一点胃口也没有，但是想着如果自己不吃饭，下午肯定没有力气坚持训练，就强迫自己捧起饭碗，扒拉了起来。

可还没吃上几口，北岚默突然站了起来，狂奔出了屋子，在院子里低着身体不停地狂吐了起来。

等吐干净了，北岚默漱了漱口，擦了擦嘴，又继续若无其事地坐回了饭桌上，继续吃起了午饭。

就这样，北岚默吃了吐，吐了吃，来来回回折腾了四五趟，总算吃了点东西到肚子里了。

凌冰在一旁见了小默儿这模样，心里揪疼得一颤一颤的。每次小默儿跑出去吐的时候，凌冰都会拿出手帕，悄悄地将眼角的泪水抹掉，不希望女儿受苦的同时，还要为自己分心。

最后，凌冰是在受不了了，生怕自己会心软，耽搁了女儿的训练，草草吃了几口之后便躲进了里屋，留下温家三兄弟在一旁照料着。

看着小默儿这情况，温家兄弟的心也不好受。温权更是后悔得不行，恨不得抽自己几个耳光子，谁让你丫的把训练强度调得这么大的！

温家兄弟吃完了饭之后并没有急着离席，而是默默地坐在桌子旁，静静地陪着小默儿。在小默儿终于吃完了午饭，回房午休之后，兄弟三人默契地相互对视了一眼，回到房中开始商讨怎么缩减训练量了。

到了下午，还没等到温家兄弟开口提新的训练方案，北岚默就有些自责地率先开口了。

“霸叔叔、雷叔叔、权叔叔，小默儿只是刚开始还不太适应，所以表现得不太好。不过你们放心，小默儿一定会好好努力的，绝对不会让你们失望的！”

看着小默儿一脸歉意，眼睛里却透着无比坚定的光芒，温家兄弟到了嘴边的那句关于准备删减训练量的话，却死活说不出口了。

总觉得这个时候，如果自己再提删减训练量的话，就是对这个认真的小丫头的侮辱。

看着小默儿才刚过半天就有些憔悴的面容，温家兄弟心疼得不得了，恨不得把这些痛苦都转移到自己身上。

小默儿一个人在烈日下坚持着超负荷的训练，看着她摇摇晃晃随时可能昏倒在地却又压着牙拼命死撑的身影，温权红着眼睛声音里透着些哽咽说道：

“大哥、二哥，我看不下去了！都是我的错，小主子明明还这么怎么可能受得住这么大的训练量呀！我们快去阻止小主子吧！”

温霸和温雷眼睛也是红通通的，想着小默儿刚才的话，心里像被刀割似的。他们几个大男人都不忍心对小默儿下狠手，也难怪主子今天会那么早离席而去了。