族中的长老是这样教导他们的：“忍者修行的第一步，就是需要凝练体内的查克拉，而后就是需要每天熟悉凝练查克拉的步骤，直到形成肌肉记忆，保证你们在任何时候都能凝炼查克拉，不至于在危机时刻草草丢了性命。”

忍者已经出现了上千年，忍界各大家族能够绵延至今，至少都有一套培养自己家族内部成员的修炼心得。

漩涡家族能够成立涡潮忍村甚至成立一个国家，除了先天优势和封印术之外，自然也有一套成体系的修炼方法。

晚课虽然解释起来并不起眼，但却是能够真正打好幼年基础的必修课。

任何漩涡族人如果能够按部就班一步步做好这些修炼计划，搭配先天体质优势，成为一个中忍绰绰有余。

至于再之后，就要看个人天赋如何了。

想到这里，玖辰也不废话，立马盘膝坐下，准备完成今天的晚课。

一旁的玖辛奈看着玖辰的动作，有点傻眼。

本来她觉得今天玖辰刚刚伤好，应该会偷懒一天，正好她也可以偷懒。

却没想到玖辰二话不说就开始了，无奈也只好盘膝坐下，闭目修行。

玖辰倒是没想那么多，他其实对于忍者的修炼还是蛮好奇的。

毕竟他前世也没少看这部动漫，也幻想着自己能够成为忍者是什么样子，现在梦想照进现实，有些激动也很正常。

按着记忆里平时提炼查克拉的方法，摒弃多余的思想，感知自己的身体能量，再想象与身体能量融合的感觉。

很快，玖辰就亲自体验了一把查克拉凝练的过程，这个过程说不上很难，但好像确实比记忆里要顺畅一些。

接下来是‘印’的练习。

‘印’是火影世界中一切忍术的基础，这一点毋庸置疑。

哪怕是初代火影好像只是双手一拍，就能喊啥来啥，但在他刚刚接触忍术的时候，必然也是从掌握十二种印法开始的。

印法的原理也很简单，它代表的是查克拉的十二种运转方式，每一种印法代表一种运转方式。

因此，练习印法不光是手上的动作，更是在练习查克拉的体内运转。

之前在看动漫时，好像一秒钟“唰唰唰”几个印感觉很简单，但是在真正上手时，玖辰才感觉到其中的难度。

一边要注意结印的手势不能错，一边还要分心控制体内查克拉的运转，玖辰才只练习了一遍，就已经感觉要满头大汗了。

不过好在这具身体并不是全无基础，漩涡族人体质较好，一般在四五岁左右就开始修行。

玖辰现在准确的年纪是六岁半，有着之前练习的记忆打底，后续的练习也开始慢慢顺畅起来。

不过玖辰现在也只能保证按照顺序结印才能比较顺畅，如果打乱顺序的话，有时还会卡壳。

这就是一个熟练度问题了，族中的长老对‘印’的要求就是，无论是什么顺序，当结印时，体内的查克拉都要自发的运转，这样才算是合格，作为进入下一步学习忍术的基础。