“练体？”

这两个字一出来，李鼎元就很疑惑：“什么意思？”

“很简单。”孔纪解释道：“从字面意思理解，就是通过吸收白雾来修炼肉体，复杂一点讲，就是我认为在白雾能量影响下，人的身体各个部分，皮肤、骨骼、血肉、筋膜、神经、器官乃至每一個细胞都可以通过修炼来不断进步，从而获得远超想象的庞大力量。”

“就像是功法。”

“练功练的是气，炼体练的是精。”

孔纪简单解释了一下含义。

两人似懂非懂。

“所以就是类似健身锻炼？”李鼎元问道。

“差不多。”孔纪点点头：“道理是一样的，都是通过种种方式锻炼，让白雾能量来改造身体，进而达到专门强化身体的结果。”

李鼎元又有疑问：“那么精、气又是什么？”

孔纪道：“我认为人有精气神三宝，三者缺一不可，修炼的过程就是不断强化精气神的过程，最终让人体进化到无所不能的全能境界。”

“就像现在我们修炼功法就是练功，也是练气，虽然也能够有效增加肉体强度，但相比于炼体来说，重点是放在气，并不是精。”

“从修炼功法之人，在有白雾和没白雾完全是两种状态就能看出来。”

“气带来的增幅才是重点，从中带来的身体强化，只是附带的效果，不然光是修炼功法来的种种强大增幅，单凭一副肉体根本经受不住。”

“炼体又不同，侧重于精。”

“身体一切可以观测到的物质层面，比如血肉、皮肤、骨骼、细胞、器官等等，都是精的一部分。”

“通过白雾对身体的强化，来不断培养壮大精，这就是我认为的炼体。”

孔纪详细讲解。

他对修炼体系的理解，最终根本就是精、气、神三个字。

练功就是练气，炼体就是炼精，至于炼神应该是类似冥想、观想之类的方法，涉及到灵魂层面。

三者各有侧重但又互相联系、互相影响。

炼气的人并不是精、神两方面就一点都没有增长，只不过气才是重点。

炼体的人也同样如此。

精是重点，气、神是随着精的增长而增长。

最明显的就是练习周天纯阳功的时候，体内经脉、丹田流转的白雾气息才是重点，但肉体也在这个过程中会随之变得更加强大，同样思维、精神也得到明显的增强。

最大的感受就是孔纪在练成以后，能够清楚感觉到自身智慧在缓慢增长，观想时更加轻松，思维更敏捷，做事也更加专注，这就是因为练气，从而导致‘神’也在缓慢进步。

同样代表身体的‘精’也在进步。

但‘气’才是练习功法的重点。

最大的区别就是在有白雾和没白雾两种状态下，练气之人的外在表现简直是天差地别。

“我本来认为练习功法所带来的肉体增强就是炼体，然而现在看到李昆龙的状态之后，我才知道炼体是炼体，练气是练气，这是两种状态不同的概念。”

“至于炼神，很可能是跟灵魂有关。”

孔纪缓缓说明一切。

在场众人无不听得目瞪口呆，完全没想到他对修炼居然有如此独特的见解。

精、气、神。

这又是一个全新的概念。

虽然目前还没法验证，但从已经发生的情况来看，孔纪说得未必就没有道理。