他一个人足足吃了几个人的份量，上菜的服务员暗暗咋舌，心想这一对小夫妻看着斯斯文文，怎么这么能吃。

吃饱喝足，纪野和林雅才回到了何龙涛和叶萱结婚的新房。

稍作休息后，林雅开始传授成虫修炼法。

根据林雅的指示，两人面对面的盘膝坐在了床上。

“盘膝坐好，之后微合双眼，先注视鼻尖片刻，大约两三分钟后，闭上眼睛，内视心窝部位，耳朵听着自己的呼吸，不要发出声音……意念随着每次的呼气自喉部下达心窝部，尽可能的逐渐放慢、放长，记得吸气时任其自然，渐渐达到无念无识……”

“这個时候，你就会慢慢感应到这天地之间全都是意念的能量，如同空气无处不在，实际这成虫修炼法的根本核心，就是如何想办法将这些充斥于天地之间的意念能量吸纳引导进入自己的意念体内，如此日积月累，进入意念体的能量越来越多，越来越强大，我们的意念体也自然水涨船高，变得越来越强大……当积蓄在意念体内的能量达到一定极限，就能引发质变……”

林雅一边说一边伸出右手，一根黄色的尖刺从她的右手出现，延伸出去。

“这是蜂刺，也是由意念能量凝聚形成的，我们意念体强大到了一定层次，其中积蓄的力量就能突破身体的束缚，延伸出体外，实际本质并不复杂，基本上可以当作是高度压缩拥有高密度的意念能量……”

“当然，因为我们每个人都是不同的，我们成虫后，也是不完全相同的，每个成虫都有自己的特性，这延伸物就是这种特性的具现。”

“就像我的延伸物是蜂刺，这能力类似黄蜂的尾针，蕴含有剧毒，我记得老师说过，实际地球上，不，应该说宇宙中的所有生灵，皆是虫，这些虫之间，有着一定的类似性……”

“就如同我现在拥有的这蜂刺的能力，实际就和黄蜂的尾针有着一定的类似性……”

纪野嗯了一声，心想自己的延伸物是钩子，难道类似蝎子的尾钩？还是自己不知道的某个品种？

“经过不断修炼，我们的意念体内积蓄的能量越来越强大，我们借助延伸物释放出去的力量也会越来越强大，听老师说，修炼这成虫修炼法，达到成虫初始态的极限不难，我都修炼快一年了，感觉距离极限不远了。”

纪野道：“达到初始态的极限之后，会发生什么？”

林雅摇摇头道：“这个我不知道，老师只是说有可能突破成虫的初始态，进入下一个形态，但具体的他没细说。”

“反正我们现在都是初始态，这只是成虫的最初形态，也是最弱小的状态，就像你之前说的，也许我们突破了初始态，就不一定需要借助别人的身体了……”

纪野点点头，没再说话，将林雅讲解的关于成虫修炼法记在了脑海里，之后他开始闭上眼睛，根据这成虫修炼法试了试效果。

他从《黄帝内经》上获得的修炼法和成虫修炼法有一定的类似处，比如都需要进入无念无识的冥想状态，感应天地间存在的意念能量，再通过呼吸将其搬运进入自己体内，汲取化为自己的能量，渐渐强大意念体。

但具体方法却又有区别。

有之前的修炼经验，纪野很快就进入了成虫修炼法所需要的冥想状态，在这种状态中，虽然是白天，但纪野还是感受到了天地间的意念能量。

特别是大地之底，蕴含的意念能量，近乎无穷无尽，根本不是现在他可以窥视深浅的。