阳雪那边，已经接到了十五六通电话，都是打听贺中秋新电影的消息，让她十分无奈。

头大的是，这其中北电北影的人占了大半。

更有张子仪这样的国际大明星主动联系她，要请她吃饭。

张子仪是什么人，若在以前，她碰上了张子仪，都不敢说话的，连在人家身边站着的资格都没有。

她联系了吴经，吴经那边和她这边的情况一样，认识不认识的人的电话接了好多。

电话又响了起来，是刘一非的。

“喂，茜茜？”

“雪姐，你要拍大和尚的电影了，都不和我讲，是不是不和我好了？”

“不是，他的电影刚开始准备，还没有正式立项，所以没和你讲，天天拍戏，我也忘了。”

“雪姐，那他要拍什么类型的电影？我妈妈说几千万美元的投资。”

“说是魔幻探险寻宝类的，应该是和别的公司联合制作吧。”

“雪姐，你这几天练剑了没有？我天天练腕力，最近耍剑的时候都有剑啸了，咻咻咻的那种，我妈妈还表扬我了，嘻嘻！”

“真的？那我要加油了！就是现在拍戏，练剑的时间有点少。”

“看来大和尚没有藏私，教了我们一点真功夫。”

“小笨蛋，那个三体桩有没有练？三斤说它才是真功夫，练腕力只是练剑的基本功。”

“啊？雪姐，我怎么没听他说过？一定是他藏私了，只讲给你听，哼，小气鬼！”

“我讲给你听不是一样吗？现在我每天早晚练一次，三斤说那是基础，练精气神涨气血的。”

“练了练了，我也是早晚一次，这两天每次可以站十分钟了。就是站完之后有些累，腿都打颤。”

“才十分钟？那你应该站得不对。我可以站二十分钟了，现在站完之后非常舒服，精神越来越饱满了。”

“那我要加油了，争取赶上雪姐你。”

“茜茜，你记得他讲的那些法门吗？每一句都很关键，他叮嘱过的，千万别忽略了，要不然涨不了气血。”

“啊，雪姐，他哪里有叮嘱过什么法门？肯定是私下里告诉你的，大和尚又藏私了。”

“没有吗？”

阳雪一想，好像是没有，三斤每次教她这些的时候，刘一非都恰好没有在身边。

“姐，真没有，要不我去找你吧，我们一起练，你教教我好吗？”

“行行，有时间我们一起练。”

二人聊着聊着就跑题了，从电影聊到了武术。

而有关贺中秋新电影的新闻，也渐渐被香江和内地的媒体报道了出来，然后传播开来，也传播到了美国。

纽约，16号，上午十点，贺中秋起床。

下午球队有一小时的集训，他准备按昨晚考虑的，尝试一下将勾手与飞蝗石结合起来，看看能不能搞出类似天勾的中远程投篮技术。

如果不行，就先集中精力把飞蝗石练到四级五级。

但是，打开手机，他马上就接到了好多电话和短信，都是关于他的新电影的事情。

甚至日本那四个小美女也发了好多短信骚扰他，阿曼达·塞弗里德直接打电话要和他约会。

这几天回到纽约，和阿尔芭约会了两次，正是新鲜的时候，阿尔芭也打来了电话。

好在这些人都懂得好莱坞的规则，没有直接要角色，只要一个试镜的机会，这个他都答应了。

“美国也特么是人情社会啊！不行，这事情太麻烦了，我不能管，否则影响比赛就糟了。”

下午三点多，他在球队完成了集训，然后开始在中远距离进行打板投篮的训练。

可惜，一如既往地效果不佳。

远距离的命中率只有两成，中两分只有五成的命中率，这还是没有防守人的训练。

打板投篮都是这样的准头，勾手投篮简直不能看，投了几十个，就撞进去三个球。

他也没有放弃，而是继续尝试。

这一次他放弃了远距离的尝试，勾手也放弃了，只在中两分距离进行打板投篮。

中两分也就是十到十六英尺之间的区域，大概3.5米到4.9米之间。

这个区域，离开了禁区，防守强度小了很多，如果是外线球员换防他，又可以形成以大打小的优势。

对于内线来讲，如果在这个区域拥有准头，就能消化很多的出手，体力消耗也比篮下进攻小很多。

他的打板中投也不是打不进，毕竟打板投篮达到了93级，他的中投进攻实力也有65级，达到了专业的水准。

只是命中率偏低，又投了一百多球，命中率仍然只有五成左右。

如果有防守人，命中率会降一大截，而在实战之中又会更低，这就让他的中投较为鸡肋。

早在刚开始将飞蝗石和打板投篮结合在一起的时候，因为他只练习左右腰位两个位置，所以系统就提示过他，让他进行全区域练习，否则将会进行标注。

他没有改变练习的位置，所以打板投篮这项技术随后就被系统标注了。

所谓的标注，就是如果只在某一个或几个特定的区域练习，那么该项技术的等级在特定的区域有效，离开特定区域，准头就会大降。

这也就是所谓的擅长区域，很多球员都有这样的毛病，在这些区域的命中率会更高，离开那些区域就没了准头。

后来他将练习的区域扩大到禁区，系统标注的特定区域也随之扩大，但禁区之外，93级的打板仍然没什么效果。

系统上的标注非常清楚，打板投篮，禁区之内的等级是93级，中距离区域只有70级。

现在他要做的，是要点亮中距离区域的打板投篮，也就是在这个区域重新升级，从70级往上升。

只是现在看来，因为身体条件的限制，这个重新升级会非常慢，想将系统的标注区域扩大到中距离区域，很不容易。

他倒是并不沮丧，因为就算是大基本功邓肯，他的中投也就那样。

私人训练师格林菲尔顿一直在旁边看着，这时球队的首席训练师霍姆莱斯特注意到这边的情况，也过来了。

看了一会儿，莱斯特说道：“格林，金刚狼这是要加强中投吗？还是投掷式手法，似乎不行，中远投没有弧度可不行。”

“金刚狼的手腕太粗壮了，中距离的打板并不是很准，他希望找到一种中远距离的投篮手法。”

菲尔顿解释了一句，又补充道：“卡莱尔教练不是告诉他，希望他能在关键的比赛中，能消化更多的出手吗？所以他希望增强自己的中投能力。”

莱斯特点了点头，没有出色的中投，那肯定是无法消化更多出手的，篮下进攻太消耗体力了。

两人一边思考一边讨论，该如何帮助贺中秋。

又过了几分钟，格林菲尔顿说道：“金刚狼，你的投掷式手法的准头非常好，但没有旋转。”

他点了点头道：“确实没有旋转的手法。”

莱斯特建议道：“金刚狼，你可以尝试加入旋转的手法，这会增加球的灵敏性，可以让篮球飞行的弧度更大，撞板的角度向下，反弹的力量与角度也更容易控制。”

贺中秋一怔，好像，有道理。

这时菲尔顿又道：“旋转的手法是利用手腕和手指的力量，你的手腕不够柔韧，但指力强大无比，我建议你利用指力加强球的旋转。”

“我试试。”

他兴奋地点点头，马上开始尝试。

来到左腰位外两米的位置，右手抓着球，在将球投掷出去的时候，多加了一个手指拨球的发力动作。

“呼！”

篮球瞬间飞出，划过一道较平的弧线，撞在篮板白筐的下沿。

这球自然没进，撞板点和篮筐处于一条线了，力量小了。

“落地向下偏移21公分，建议加大17%的投掷力量，同时调整出手角度，向上调整11度。”

系统的纠错提示也出来了。

他回味了一下刚才的手法，落地偏下21公分，这应该，不，肯定是因为球的旋转导致的。

否则这个球应该撞在白筐左上角，然后向右上方反弹，从篮筐上面飞过。

系统让他加大投掷力量，自然是因为落点偏下的原因。