想要增进真气的质和量，有什么办法？

普通江湖人来说，只有一个办法：勤修苦练、不怕吃苦。

这种想法很可笑，如果仅靠勤修苦练就能成为练世高手，那天下第一高手，一定就是各派外门弟子了，没有人比他们更能吃苦，更能勤修苦练。

事实上，在如今的白决看来，增进真气的质与量，有三个办法：秘籍、灵丹妙药、磨砺真气、采阴补阳。

第一，秘籍，白决做得最差，目前也只得了《紫霞神功》两三成最基础的纳气养气法门，《大嵩阳神掌》也还不错，白决感觉其阴阳两极的磨砺，能让自己真气精纯、增进许多。其他各派剑法也有此效，只是效果短时间内不甚明显；

第二、救下林震南，重开福威镖局是为了“灵丹妙药”，目前已经开始建立，想必会在半年或一年内，给自己提供药材、奇物上的帮助，《豹胎易筋丸》到时制成之后，短时间内自己真气不深厚，恐怕也用不上；

第三、磨砺真气，这大概是白决目前唯一有眉目的，就是借由江湖各大高手的真气，借由外力打磨自己体内真气。

第四、采阴补阳，白决体内还有一股残余的“神龙素女功真气”，这股真气已经盘遗憾白决体内许久，越是被白决真气研磨消化，越是坚韧异常，时至今日，白决的紫霞真气已经拿这股神龙素女真气没有办法。如今借着“托塔手”丁勉这个嵩山第二掌法高手的真气，终于完纳此功！

一时间，白决只觉得一股清冷异常的真气，自右臂先是冲向四处筋脉，随即便被白决早有准备地吸纳于小腹丹田之内，这在丁勉这些内家高手看来不可思议，毕竟内家高手练气，莫说在这战斗之中炼化真气，便是打坐闭关时被树枝打一下，都有可能走火入魔。

不过对白决这种修炼外功踏入真气境的人而言，简直是家常便饭，真气在旁人看来虽然浅薄，但对其的细微掌握力，却是内家高手远远不及。

此时一击功成，白决笑着后退几步，左指在自己胸口接连点动，理顺走岔的气息，欢喜得感慨万千：“唉，整天内力弱、真气不济！打个架都要费尽机心，走一步想三步！干个什么事情都要顾忌重重，几如笼中之鸟、网中之鱼！今日终成此功，从此以后如鸟上青天、鱼入大海，再也不受羁绊了！”

这一股残余的“神龙素女真气”，若是被白完全吸纳，几乎能相当于他现在《紫霞神功》的三五年勤修苦功，虽然还是不如这些江湖一流高手，却也不再如先前那般被碾压，可以奋力一搏了！

如此变化，怎能不让白决欢喜，心情大好之后，此时看嵩山派的人，也有几分和善了，甚至觉得嵩山派就如大熊猫一般，天底下上哪再找这么一窝掌法高手去？

“以后我要修炼内功、精修掌法，还要多去嵩山讨教。丁勉，今天我不杀你们两人，回去告诉左冷禅，他想五岳合一，须得武功力压群雄不可，若是靠阴谋诡计，可服不了众！嗯，这话是我‘衡山白决’说的，可不是那‘华山派的白决’说的，你可记住了！好了，言尽于此，带着嵩山派的人马，滚罢！”