刘源浑身无力躺在地上，大口喘气，心神一动，打开面板。

【姓名：刘源】

【年龄：18岁】

【天赋：雷电本源】

【天霄正雷：进度76%】

【锻体第一桩：进度39/100】

【锻体第二桩：进度6/100】

【基础格斗式：26/100（入门)】

“今天站桩居然延长了4分钟，生命层次也首次提升，提升了0.01级。”

“昨天清汤寡水后修炼，生命层次到不带提示的，吃好东西补充气血果然有用。”

“当然，我本来对第一桩就很熟悉，之前就能坚持七十多分钟，这次锻体也算巩固恢复。”

【天霄正雷进度+1，+1......】

刘源摸摸裤口袋里充电宝，“练桩充能两不误。”

......

————

翌日。

溪州市第四中学。

硕大的操场上，一个个方队正在有条不紊的训练。

高三二班方队，所有人专心致志，观看学习着沈菲教官的锻体第二桩示范。

当然，有多少人是在专心学习，不得而知。

起码刘源是。

不一会，沈菲结束打桩。

刘源暗自咂舌，“今天熟练度增长了2点，看来只观看学习，熟练度已经到头，接下来还得实练。”

“锻体第二桩的展式，到此为止，大家应该掌握的差不多了，接下来多练才能持续进步。”

“唉......”方阵中传来一声声哀叹。

......

“呼......”

刘源此时正练习锻体第二桩，头已触碰脚背，但不敢使用呼吸法，否则会进入真正的打桩式。

很多老师教导，第一桩没能持续100分钟时，万万不敢妄自修炼第二桩，否则身体损伤巨大。

“今天身体兴奋度高了许多，早上两个金鸡蛋效果确实不错。”

“早饭是吸收营养的最好时机，真不能随意浪费。”

“嗯？”

刘源此时感觉到，一只柔软的手，轻轻放在他腰部。

“脊椎别弯，无论何时，都要收紧核心。”

身后传来沈菲沙哑性感的声音。

“收髋，腿没有完全绷直，再绷，继续......”

高三二班方队，虽然每人都在下腰练习第二桩，但有许多眼神暗自朝刘源这边瞟过来，眼神中带着一丝耐人寻味。

尤其是陈宾，眼神中带着杀气，“靠，沈菲教官最多口头指点一下我们。”

“凭啥对刘源这小子这么关心，上下其手的教导。”

“长得帅，就能多加照顾？”

“太不公平了！”

中午，半天的培训又将结束。

沈菲朗声道：“锻体第二桩的教程到一段落，大家日后持之以恒，多加练习，明天我们开始锻体第三桩的培训。”

“解散！”

“刘源，你跟我来趟休息室。”

沈菲对刘源说完，转身离开。

沈菲离远后，周围男生一阵坏笑，咳嗽声不断，邪笑着看向刘源。

刘源不敢怠慢，赶紧追上去。

临走时，陈宾拍了他一巴掌，拿出手机向他比比划划，挤眉弄眼。

刘源眉头微皱，一脸疑惑，不清楚他是什么意思。