陈实马上转嫁仇恨，揍了完颜兄弟一顿，完颜兄弟挨揍后，为了平衡心理，最后不得不对刚刚开始习武的程江伸出罪恶之手……

从程江挨揍那天起，才算真正的溶入了团体。

五女也从小梅突破后，相继突破全身穴位，陈实三人眼见五女渐渐追平自己。

修练更为刻苦，也纷纷突破了手三里六条经脉。

一切尘埃落定，光耀开始习练九阳真经。

走到演武场，照例开始平时的修炼，太极拳热身之后拳、掌、腿、轻功等等招式。

接着，基本功练习，站桩、扎马、刀法的基础，再就是刀法练习。

这次少林之行，光耀得了不少刀法剑谱，又有高僧曾指点出，光耀刀法不足之处。

所以，光耀决定，趁有时间将刀法不足之处补齐，以期有朝一日，找到适合自己的刀道。

同时，光耀在这些年里，一直没有懈怠基本功的练习。

也许有人会奇怪，十二正经都已全数打通，怎么还在练习基本功啊？

这也是光耀能够迅速突破的原因，基本功看似简单，却时所有功夫的基础。

你连基础都不稳，还指望能够有多大的成就？这也是光耀两世为人，悟出的道理。

我不是天才，但，我是努力的天才，不求一朝名扬天下，但求扎扎实实活在今朝。

上午半天，修炼结束，心态也已经调整到了最佳状态。

翻开九阳真经经书，细细研读一遍，然后，要求零点计算推演。

这也是光耀的谨慎之处，不管是否能够修炼，首先要计算推演，从不大意。

有人会说是怕死，的确，人没有不怕死的，没有完全相同的人，同样的武功招式，同样的内功心法。

不同的人修炼，总有不同的地方，人与人的认知、性格、看法各不相同，导致修炼时就会出现细微的差别。

所以，不管什么功法，先计算推演，小心求证，之后，再大胆尝试，这就是光耀的行为准则。

推演结束后，光耀趁着正午阳气最甚之时，开始习练。

因为有内功底子，而且还不低，修炼九阳真气异常顺利，一瞬间，已经达到四重天境界。

心中大喜，再接再厉，真气继续按照口诀记载中运行，九阳真气进入了十二正经时，只觉得，经脉之中一股暖洋洋的感觉，浑身说不出的舒服。

接着，从丹田里突然蹿出一股真气，带着一股阴冷之意，也流向了十二正经之中。

这下，好像是经脉之中先是一热，接着一冷，开始，还能接受，经脉每冷热交替一次，冷热的反应就越发大一点。

直到后来，经脉已经燥热无比，好似要燃烧一样马上就像进入冰山里一样，要冻结了一般。

就这样，一冷一热，不断交替，人的经脉承受能力毕竟有限。

尤其，这种不断的极冷、极热的破坏，更让经脉难以承受，很快光耀就受不了了。

此时，光耀心中明白，怕是走火入魔了于是，拼命的引导真气，护住经脉同时，引导经脉之中乱窜的真气，回归丹田。

但是，越是拼命的引导真气，真气越是乱窜的厉害。

给读者的话

第一次写作，请各位大侠多多支持