清晨，阳光透过窗户，筛落在张凡的脸。

他缓缓睁开双眼，空气中的灰尘在阳光的照耀下洋洋洒洒，他的睫毛倏地颤动了一下。

“龙虎……”

张凡喃喃轻语，口中咀嚼着这个名字，昨夜的梦境却是无比的清晰。

自从下了真武山，入职夜不亮，与温禾交手之后，张凡经常梦境十二岁的那场车祸……

然而，每次的梦境几乎都大相径庭，黑夜无明，根本什么都看不清。

唯有这次，有些不同，比起十分的清晰，仿佛昨日刚刚经历一般。

“龙虎山……”张凡若有所思。

那是天下十大道门名山之一，不过作为景区却只是4级，听说因为主峰未曾作为景点开发，普通游客也不去。

“龙虎山在昌南省……我去过吗？”张凡眉头皱起。

他的妈妈死在了十二岁的那场车祸里，他记得是跟着父母，在下乡的路，一辆货车司机疲劳驾驶，结果装了他们乘坐的大巴。

由此可见，疲劳驾驶害死人！

在张凡的印象里，他根本就没有去过昌南省，更没有去过龙虎山。

“最近总是做一些奇怪的梦……”张凡皱着眉，顺手摸到床边的手机，打开通讯录，找到了老爸……

“对不起，您所拨打的电话暂时无人接听……”

电话那头响了很久，紧接着便是一阵机械且礼貌的提示。

张凡看了看时间，早七点多，往常这时候，张灵宗在工地已经开工了。

“中午再打吧。”

张凡起身出门，挤在人群如潮的地铁，他双目似闭微张，任由空气中弥漫的各种味道在鼻尖处肆虐纵横，喉咙轻轻蠕动，发出细微的声音，好似吞咽口水一般。

这是道门之中生精养气的法子，叫做“赤龙卷水”。

别看吞口水这样一个微不足道的动作，里面却藏着修行的奥秘。

其实道门之中有很多养生修行的法子，哪怕身在红尘，也可以尝试，只不过传下来的法子里有很多是秘语，普通人看了如同看天书一般，所以不得其意。

譬如“赤龙”，在丹经中指女人的大姨妈，女子修道便要斩赤龙，不是说真的斩杀一头赤色的龙，其实就是锁住一身精血，达到绝经之相。

这里的“赤龙”却是指人的舌头，舌为心苗，其身赤红，活动柔软。有时候也被称为“红莲”。

丹书说，红莲叶下藏丹穴，赤水流通九候珠。

舌头，自两窍通心，两窍通液。

正因如此，人一旦生病，首先便会感觉口干舌燥，舌下的津液干涸而损耗真气。

养生修炼时，以舌头在口腔里搅动产生津液，人称“赤龙搅海”，又称“赤龙卷水“，丹书说，赤龙卷水，纳津咽气三十六口，降入黄中。

这是一种生精气的法门，普通人也可以尝试。

所谓“黄中”也就是人的丹田。

道德经中，谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地之根……玄牝之门也是指人的丹田。

道家养生，有赤龙卷水一说，普通人做起来也简单，舌顶颚，舌下便会产生口水，也就是道家所说的金津玉液，将其吞下，便会自主流入丹田，催生精气。

古时候，很多道士隐居深山修行，没有吃喝的时候，便用这个法子，三天三夜，依旧是龙精虎猛。

现在人压力大，应酬多，经常熬夜，血气损耗得不成样子，便可以用这个法子，尤其是纵欲过度，喜欢撸啊撸，或者经常饮酒熬夜，每天坚持十分钟，便有奇效。