饱餐之后，叶华接过莰蒂丝递过来的水袋，咕咚咕咚的喝了两大口水，将水袋还给莰蒂丝保管，一丝倦意涌了上来，就想躺下睡觉，但莰蒂丝一句轻飘飘的话语却让叶华顿时间睡意全无。

“主人，您之前是要求我指导您变强，您没忘记吧！”

“没忘记，没忘记！”叶华连连说道。

“帝国有着完整的骑士训练方法，无论是最基本的身体强化训练还是后期的战斗技能训练。每一年都有无数的士兵，通过这些训练方法，成为一名优秀的帝国骑士！而帝国的骑士军团向来是最强大也是最精锐的军团！若是您可以接受帝国这些训练方法的话，能够快速的成为一名优秀的骑士！”莰蒂丝对于帝国的骑士训练很有信心，而一旁的芙拉则是不屑的撇了撇嘴，显然不同意莰蒂丝的话。

而后莰蒂丝有些惋惜的说道：“可惜的是，您现在被世界排斥，加上我们并不了解这个世界的力量体系，贸然采用帝国的骑士训练方法，可能会造成不可预料的后果。等我们真正的了解这个世界的力量体系后，我会结合这个世界力量体系，为您制定一套训练方法的。”

“也就是说，现在还不能？”

“不，不是这样的。不能依照帝国的骑士训练方法快速提升您的身体素质，但并不是说，不能稍微指导您一下的！”看到叶华有些失望的样子，莰蒂丝连忙解释道。

“你说的我有点不太明白。”

“主人，您是不是感觉漫长的路程就足以让您身体吃不消？每天走路都感觉体力不够用，异常的疲惫？”莰蒂丝轻轻问道。

“是啊！这几天我都不知道我是怎么坚持下来的，我感觉这五天走过的路，比我之前二十多年走过的路都多！”叶华发誓，他从来都没有走过这么远得路，能坚持下来，都不得不说是个奇迹！

“我现在不能用帝国的骑士训练方法，提升您的身体素质，但可以交给您一些走路节省体力的方法。说实话，您走的每一步，姿势都有很大的问题，会额外的浪费很多的力量和体力！”

“姿势不对？”

叶华不明白，走路还有什么不一样的吗？

“您之前只是个普通人，没有经受过任何的训练，所以不明白这其中的差距。一个普通人和一个经过严格训练的士兵，用同样的力量打出一击直拳，但威力却是天差地别。这就是差距！”莰蒂丝仍然在解释其中的差距，“力量一样，不代表造成的伤害一样！普通人的力量散乱无章，往往在挥动的过程中就浪费了很多的力量，而士兵能够将力量完完全全的凝聚起来，打出完整的伤害！”

叶华恍然大悟，想起在地球上的各种长袍比赛中，对于选手的跑步姿势都有着严格的要求，其根本原因是科学的跑步姿势最为节省体力！

若是没有正确的跑步姿势，往往会浪费不少的体力，这在世界级的大赛上，每一点的体力都至关重要，浪费任何一点体力都是不能容忍的。

“趁现在的休息的时间，我教您正确的走路姿势，这样的话，明天的路程您就会轻松许多。”

“最好不过！”

看到叶华理解的表情，莰蒂丝站了起来，等叶华也起身站立，边详细的指导叶华正确的走路姿势。

“主人，走路的时候，要抬头挺胸，不要弯腰弓背！”

“行走要直如线，行如风，最忌讳的就是踉踉跄跄，步伐蹒跚，这样不仅严重浪费体力，而且会将自己处于不能第一时间进入战斗状态的危险状况！”

“呼吸也是至关重要的一环，讲呼吸的频率与步伐保持一致，节省体力的同时，保持身体肌肉的获得充足的活力！”

“还有，主人，你的身体太僵硬了，走路要自然……”