“是不是教练心疼我,所以让我别跑了?”
“想得美!”
莫雷诺哼了一声。
“根据你现在的身体协调性问题,我设定了20项标准动作练习。”
“当然,除了你,其他人也必须要进行相同的训练,但他们在球场的位置跟你不同,所以能在罚跑之后再来,现在,你先给我练起来!”
“不是吧!”
佩德罗萨嘴巴张的滚圆,没想到教练突然对自己也严格起来。
队长大卫等人忍不住揶揄的笑了一声。
“佩德罗萨,你现在腿都好了,当然要补上之前的不足,加油吧,可别让我们失望啊!”
“知道了嘛!”
佩德罗萨苦恼的挠头,不过鉴于这阵子的确是因为休息耽误了训练,他还是认真的看着教练莫雷诺。
“教练,你只管说,我愿意训练!”
莫雷诺点了点头,将拟定好的计划表交给了佩德罗萨。
趁着自己领先几圈的功夫,杨尘也是凑上去看了几眼。
协调性的训练也无非哪几种,纵跳、前后跳、侧跳,平时不管是他们之中的哪一个,都会习惯性的去以此调整一下状态。
方形跳、转向跳、跳跃转向,侧向交叉步、手脚反向动作,这些杨尘还没有尝试过,心底的确是有些跃跃欲试。
还没看完呢,佩德罗萨马上把表格收起来,佯装生气的看着杨尘。
“喂,杨尘,你都这么强了,也该给我们一些表现得机会吧。”
杨尘无奈摆手。
“都是一个团体,谁强谁弱没必要计较吧?”
“开个玩笑啦!”
佩德罗萨笑着拍了一下杨尘肩膀,“兄弟,你要看就看呗,反正这也没什么大不了的,这些动作,训练起来应该是手到擒来的事情!”
“那就开始吧!”
莫雷诺听着佩德罗萨这么自信的话,轻笑一声。
“既然是这么有把握,那就十分钟完成二十个训练科目。”
佩德罗也是有傲气的,说干就干,立刻开始按照单子上的要求训练。
莫雷诺这时候把眼神危险的扫向了停下来的杨尘等人。
“怎么,你们是觉得十圈太少,所以很悠闲?那就加五圈。”
队长大卫正要开口,看到教练警告的眼神,立刻就明白这顿削是跑不了了,立刻带头继续跑。
跑完之后,杨尘去一旁的椅子上休息,打开手机查了一下接下去的赛程。
按照时间推算,除了跟布尔戈斯的比赛,还有阿尔梅里亚、萨拉戈萨两支球队要应付。
三场比赛后,就是要迎来赫罗纳的比赛了!
杨尘心跳加速,眼神里也多了几分亮色。
终于要到这一刻了!
“呼,总算是完成任务!”
佩德罗萨喘着气跑到了杨尘身边,手掌搭在他肩膀上。
“你,你小子真的是可以啊,十五圈对你来说一点压力也没有?”
杨尘回头扫了佩德罗萨一眼,“你也不差,教练说的二十项科目训练,你也在十分钟完成了!”
“但只是及格而已!”
佩德罗萨无奈的摊手。
“教练说了,我以后不管有没有比赛,每天都要训练!”