首先要练的，当然是《九阴真经》的“上篇”：《易筋锻骨章》、《疗伤章》。

虽然没有“内功篇”，但《九阴真经》当中所载的武功又怎么会差？《易筋锻骨》和《疗伤》两章若单独放在中华武学几千年历史中比较，都是出类拔萃的心法，不光各有强大功效，还能增长内力，就算不练其他内功，只凭这两章都能轻松成就一位顶尖高手。

《易筋锻骨章》与少林《易筋经》虽不同，但有异曲同工之妙，可以逐渐改造人体经脉和筋骨，就算过了最佳练武期的成年人，日积月累之下都可以重塑筋骨脉络。

回忆一下刚才背过的心法，林平之刚一用功，就感觉到经脉和筋骨以明显的速度强壮起来，效果如此显著，连林平之都始料未及。

也难怪，林平之正是长身体、塑经脉的黄金时期，这时练习《易筋锻骨章》真是相得益彰，而且林平之这么多年的刻苦锻炼、常年药补的积累下，再加远超常人的深厚内功，易筋锻骨的效果如此明显到也在常理之内。

运功三炷香时间，林平之感觉到经脉和骨骼强壮了几乎有三成！再继续练，速度相比刚才逐渐慢了下来，林平之知道是他多年积累的底蕴快消耗完了，以后的效果将会趋于正常，但就算正常速度，也比江湖中其他的锻体功法强了好几倍。

而且更喜人的是，林平之觉得内功的增长也很明显，比练习《心意混元功》的效果还要好一些，无法想象没有《九阴真经》内功心法的支撑，只凭一章《易筋锻骨章》的修炼速度就可以超过武林中一般内功。

林平之叹息一声，如果用正宗的《九阴真经》内功心法催动，那么锻体的速度、和内功增长的速度将会快到什么程度？

《易筋锻骨章》是内练筋骨，“金钟罩”是外防发肤，《易筋锻骨章》一练成，金钟罩才真正突破到了第七关！

金钟罩一共十二关，一关比一关难练，尤其是这第七关，刚好过半，是功法中最难跨越的一道关隘，不知有多少武林先贤、才智毅力过人之辈，都被卡在了这一关，而今日，林平之在《易筋锻骨章》的帮助下，真正的突破到了第七关。

金钟罩第七关：浑身穴道紧闭，除非对方修为高整整一个境界，否则不会被点住；口和下阴不会轻易受伤，没有肌肉的头部能反震对方攻击。更可贯劲全身，抗衡刀剑而不受伤；致命处只余双目、双耳及五寸罩门。

林平之运起第七关金钟罩，将罩门隐藏起来，全身散发出肉眼可见淡金色，暗想要是修为越来越高，到了第十一关、十二关，虽然不能成就金刚不坏之身，但全身大放金光，跟金身佛陀一般，那还怎么见人啊，瞎子都能看出来是“金钟罩”大成的修为，这不符合林平之闷骚低调的性格。

接下来，林平之练习了几遍《疗伤章》，疗伤的效果没有试出来，但是增长内力的速度丝毫不亚于《易筋锻骨章》，林平之非常满意，几乎乐出声来。练习了快一个小时，不如起身活动活动，试试《疗伤章》的疗伤效果。

走出练功静室，林平之举起练臂力的石锁子掂量一下，估计有四十几斤重，用力抛高，石锁子几乎碰到了屋顶才落下来，林平之运起三成“金钟罩”用胸膛去硬接。

“砰”一声响，石锁子砸在林平之胸膛，顿时碎裂，散落一地。林平之倒退一步，感觉口中有一丝血腥味，是受了轻微内伤，连胸骨都有些许损伤，林平之摆手让进殿查看的下人们出去，席地盘坐开始运起《疗伤章》。

刚过两炷香时间，内伤几乎痊愈，林平之不由失神，这也太变态了吧！刚才的石锁重击，相当于一位二流高手的全力一击，正常情况下怎么也需要三四天时间的温养，再加十天半月的药物调理才能痊愈，而《疗伤章》只用了半个多小时！

连胸骨上的损伤也好的七七八八，再稍微一运一周天的《易筋锻骨章》，即痊愈无碍，林平之直接无语，心生感慨：有这两章在手，天下大可去得！

《九阴真经》当真名不虚传！源自道家的最玄奥、最高深的修炼开发自身的法门，果然不能以常理度之。

接下来，林平之开始练习《九阴真经》中的其他武功：《点穴篇》、《解穴秘诀》《闭气秘诀》、《收筋缩骨法》、《摧心掌》、《飞絮劲》、《大伏魔拳》……

这些武功虽然精妙无比，但并无深奥难懂之处，再加上林平之这么多年参悟、练习了无数种武功所积累的理论修养，练起来并不困难，可以说轻车熟路。而且林平之身负如此深厚内功，练这些武功当真是事半功倍。

累了就吃吃桌上点心，喝些茶水解渴，同时并不耽误脑中的思考、琢磨；困了就轮番练习《易筋锻骨章》和《疗伤章》恢复元气，《九阴真经》中的功夫逐渐熟练。

接着要练习的，是被林平之视如珍宝的少林《杂阿含神功》。这部少林不传之秘当真精妙无比、奥妙无穷，内含无数运功行气的高妙法门，怪不得可以触类旁通、修习多门武功。《杂阿含神功》当中所含的武学至理，确实可以让人茅塞顿开，各种不同性质的武功如何并存、如和共处，林平之从中学到不少高深理论、得到不少启发。

要说《杂阿含神功》的功用，别的不敢说，单说可以让人同修多种武功这一项，果然是名不虚传！林平之仿佛感觉到，以前练过的很多种完全不同的武功之间，原来有这么多的相似和共通之处，世间武功千千万，但最终都殊途同归。

林平之似乎找到了世间武功的最高真理，仿佛感觉到了万千武功的至高奥秘，但又是那么遥远、看不真切。他轻舒一口气，慢慢收回思想，《杂阿含神功》言简意赅，包罗万象，不光深含武学至理，其中还蕴含着佛家对宇宙、自然和人体本身的深刻认识，以佛陀般的哲学思辨，阐述人在自然和宇宙中的存在方式。

《杂阿含神功》深奥的思想，并不是一朝一夕就能参透的，绝对值得用一辈子去拜读参悟。林平之这才对佛家，尤其是少林寺升起了敬畏之心，以天地宇宙的思维高度去修习武功，怎么是一般的三脚猫门派可以比得了的？怪不得少林可以执武林之牛耳，上千年声名不坠。

这一番参悟不知过了多久，林平之只觉得肚子又饿了，去休息室吃东西，发现桌上的四菜一汤早已凉了，也不知道什么时候送来的。林平之也顾不上讲究，狼吞虎咽吃饱，脑中一直思考着《杂阿含神功》，到底吃了些什么，他完全没在意。

静功和思考之后，又该活动活动筋骨了，林平之回到大殿开始练习手上功夫：“白眉鹰王”的《白眉鹰爪功》、少林的《因陀罗抓》、《无相劫指》、《大智无定指》、《多罗叶指》、黄药师和杨逍的《弹指神通》、以及《九阴真经》当中的《手挥五弦》，这些武功全都是手上、爪上、或指上功夫。