“真的吗？”

慕念欢点了点头，神色假装淡淡的嗯了一声

戚灵灵立即喜气而立，松开双手站起身，连忙擦干眼泪。

戚灵灵笑嘻嘻的面对着慕念欢“草莓姐姐！我们开始吧！”

慕念欢重重的点了点头，威严的启唇“嗯！站在那边的天网上，由上面的沙锤朝着你进攻，你要靠着自己将沙锤避开，否则就会受伤，明白了吗？”

戚灵灵重重点了点头“嗯！我会照顾好自己的。”

戚灵灵开心的走到天网下，接受训练。

就这样，同学们在原地进行扭胯训练。

慕念欢盯着同学们认真的神情，只不过有点别扭。

她随即停止了音乐，拿起隔空话筒，开口“自然点。不会的，闭上眼睛，感受着软捶里小球的声音，踮起脚尖，用股部往上打了过去。或双脚微微的张开，用胯部去抵住软捶。”

所有同学都跟随慕念欢的指使，按照她的指使闭上眼睛，深呼一口气，在慢慢的挣开眼睛，用胯部，股部去抵开软捶。

就这样，同学们很快就过了，紧接着就是球体翻滚。

慕念欢拿起隔音话筒“现在，我们需要球体翻滚了，你们在这里尽量避免软捶攻击你。这是在原有的基础上，增加了难度。”

同学们深呼吸一口气，按照了先有的，在球体翻滚，并且避开软捶攻击。

而一旁的戚灵灵则被铁丝吊起，在空中用胯部避开沙锤。