“有个成语叫修身养性，这个性，指的就是心。”

“传统的修行者讲究性命双修，佛门和道门可以说是传统修行者的代表，而且不仅是佛门道门，连儒家都有修行法门，只是大都不为世人所知。”

儒家也有？儒家不是不讲这个的吗？

众人面面相觑，都有点不敢置信，在古代，儒家从某种意义上说就等于现在的科学一样，怎么会去跟玄学扯关系呢？难道科学的尽头还真是神学不成？

“儒释道三家都有各自的修行法门，虽然各有不同，但本质上也是修身与修心，而梗术师的熬夜修仙只是修身，还从没出现过修心的功法。”

宁夏没有给他们仔细说三家的事，只说跟他们修炼有关的：“而且梗术师的修仙严格来说也不算正常的修身，在以前，各门的修炼几乎都是对身体有益的，哪怕是淫邪的采补之术也是通过龌龊的手段增强自己，只有熬夜修仙是危害自己身体的。”

“众所周知，那些出名的高僧、道长以及大儒几乎都很长寿，就跟武学宗师一样，可梗术师这个职业却是越天才便越容易早夭，两者间的差距我想不必多说，你们修炼要自己把握好度，这可不是开玩笑的。”

听到这里，众人不禁感到很无奈，熬夜修仙会短命，但不修仙实力又太弱，这可如何是好哇！

随手拿起身旁的水杯，宁夏喝了点水润润嗓子，然后继续说道：“熬夜的害处很大，长期熬夜不仅会危害你的眼睛、大脑和肾脏，还会令你加速衰老，头发会掉的很凶，这是一个致命的缺点。”

“不过，这种情况也不是没有办法解决……”宁夏的话风突然一转，还在犹豫的众人顿时双眼一亮，都催促宁夏别卖关子。

宁夏抬手伸出两根手指，道：“有两个办法，第一，修习内功或是儒释道三家的功法，这样肯定可以减少熬夜修仙对身体的危害，若是懂得节制，长寿也不是难事。”

宁夏说着把自己带来的一本书拿出来，对他们说道：“这里有道门的一些养生之法，勉强算是修行法门，延年益寿是能保证的，当然，这种修行会很辛苦，你们不一定能承受住。”

本来学生们看到道门的功法时都有些跃跃欲试，但又听见说会很辛苦，顿时又都怂了。

本来训练和熬夜修仙就很累了，还要来个很辛苦的修行，那不是自己找不痛快吗？