罗尼并不会什么格斗技巧，而且他的职业是炼金术士，杜狄冬开始还有一点担心罗尼拿住了迅猛龙之后不知道怎么做，罗尼却是很自然的做起了人杜狄冬震惊的动作。

“活动肩关节！”

罗尼拿住迅猛龙抡了起来，足足前后抡了八圈，在去换手继续！

迅猛龙怎么能忍受这种羞辱，居然从嘴里吐出一块石头符咒！

“不好！”杜狄冬一想起符咒的逆天作用就心如火烧，“没事的，这个火焰爆破也就是二十级的符咒，那个叫罗尼的也貌似有二十级了。”龙黯鄙视了一番迅猛龙。

可是火焰爆破还是打了出来，罗尼不但没有躲避，反而做起了更多的运动！

罗尼是不会什么格斗的技巧，但是论肌肉，罗尼不会输给任何人，哪怕是龙种也不行！这迅猛龙全程被肉身吊打！

幼龙在杜狄冬背后看着他，似乎对这次比赛毫不关心，他只想知道眼前的这个叫杜狄冬的人会不会被推个狗吃屎只可惜刚出手就被龙黯抓了回去。

不想被打屁股是可以肯定的。

闹剧持续了将近十分钟，迅猛龙已经被抡摔到没了力气，这才毫不嘴软的投降认输，一个人飞走了，龙黯只是瞥了一眼：“现在还有谁说锻炼身体没有用的？”

现在这些兽种就是敢怒也不敢言，人家通过锻炼的肌肉，完美的打败了一只龙种，你还能说没有用？

三只小猪屁颠屁颠的跟着海得力克先前跑短跑去了。

短跑是杜狄冬为海得力克量身设计的训练方式，他的体重大，不适合长时间的慢跑，训练速度的爆发力就显得尤其重要。

这个短跑，并不是一次性跑完的，而是每次短跑加上举铁，再短跑，再举铁。

罗尼那边则是先举铁，完了之后进行一次中距离变速的跑步，这个差不多一公里一圈的跑道也就跑个三圈四圈。

杜狄冬果然还是更喜欢跳绳因为秀啊。

左右单脚换跳什么的那都是小意思，翻绳外抡再跳也不过初级，杜狄冬还能蹲着跳，侧着跳，翻花跳。

小貂看的眼睛都直了，她以前也都是和杜狄冬跑步，然后看杜狄冬跳绳，自己蹦蹦哒哒的整一下，头一回发现跳绳还能这样玩，好像很有意思啊，小貂看了看自己的身体，神情却有些落寞。

是啊，她是一只雪貂啊，一只雪貂怎么能跳绳呢？

小貂羡慕的看着杜狄冬教龙黯跳绳。

“把尾巴和翅膀收起来啦……”

也是，本来这就是人类的玩具，我为什么要想试试？哼，这个东西绊一跤肯定疼！

可是就在她转身准备走的时候，两只指头撞到她的脑袋瓜，挡在前面拦住了她，像一个小人一样：“来，我给你专门做的跳绳！”