正好赶上湖北这边雨又比较多的日子，一连下起来就是好几天，我倒是不怕地滑，只要没下雨就出去跑步，大不了慢点跑，但是这样停了几天之后，就只剩下我一个了，最让我欣慰的就是那偶尔来的同学还能偶尔来……

开始是寂寞的，中途热闹过，然后继续寂寞……或许是我没什么吸引力？但是至少对于我来说，野练是寂寞的，至少我看到的很多b站视频主在公园里健身一样只有围观，没有什么朋友跟着试试，感觉就像“看猴戏”，不时流露出两句“卧槽”来表示赞扬。

我也不是没使用过野练的常用器材，弹力带，握力器，哑铃，单杠，弹簧扩胸器……真的是足够练遍全身，而且我也没有说“觉得寂寞”，反而为此每天乐此不疲。

可是我也知道，明天这样健身降低了自己的新陈代谢，后来增肌效果会越来越差。

或许就像一位直播自己使用类固醇的原健体先生说的那样，“感觉自己再继续这样连下去进展太难了”。

我也有这种感觉，虽然我见过强大的街头健身者，那种人体旗帜随便做，空中蹬车随便踩，但是那不是我想要的，像他们一样每天依靠自重练就的必然是强悍的，但是不是我想要的。

我没有见过纯街头健身者能有多强大的胸肌，当然我不否认有，只是那都是花了不知多少努力出来的。

我只是个学生，只想每天花一两个小时，就凭这还想和街健的那些人一样是完全不可能的，除非我练个八年十年。

我也是这种情况下才开始尝试一些补剂，才决定去健身房使用大重量器械进行训练的。

我自问不会去参加健身比赛，不会服用激素药物，更是明白自己不一定练的成肌肉铠甲，可是我想这么做，至少要让我自己看着顺眼，去健身房也有了朋友一起，环境也跟稳定一些，氛围也是……

当然我不鼓励大家去健身房，想减肥的，前面的野健就够了，或许健身房有专业的指导，能够更快更好，但是自己的坚持是别人教不了的。

自己能靠坚持完成的事情又何必去花冤枉钱？不能坚持的事情，你买再多减肥药，有用？

至于健身房的事情就以后再说了，这一周主要就是告诉大家，按照我的路子来，练一年绝对有效果，期间也会经历很多痛苦。

至于下一周加更，我打算讲关于拳击的一些事情了，会以我的眼光来帮大家看“无聊的拳击”。