艳阳高照。

不动峰，主球场。

神尾明与石田二人抬着一个巨大纸箱，气喘吁吁的走到场边。

从更衣室到这儿，真是累死个人。

石田一屁股坐到地上，他摘下脑袋上的白色头巾，不禁问道：“这箱子里面装的啥呀，怎么这么重？”

神尾明满头大汗，唯有刘海不乱。

“谁知道…”

纷杂的脚步声响起，黑川等人也是来到球场。

其他人的手中大大小小都抬着东西，就连黑川都抱着一筐网球。

“是铁饼和铅块。”

“哈，拿这些东西干什么？”

将一筐网球扔到旁边，黑川俯身打开纸箱，从中取出铅块。

“长时间的训练下来，大家已经到了一种饱和的状态，想要再有提升，就得借助外力。”

“地区预算赛只是开始，距离全国大赛还有很长一段时间，从今天开始，每个人的腿上都要绑两块铅块，以此锻炼腿部爆发力与耐力。”

内村率先接过黑川递来的铅块，规规矩矩的绑到双腿上。

一条腿需要绑两块，两条腿就是四块。

“一个铅块的重量是0.5斤，两个就是一斤。”

尝试感受着双腿的变化，连续蹦跳几次后，内村很是轻松的说道：“也没有多重啊。”

黑川扯了下嘴角，并未给予回应。

“那这些三角锥又是做什么用的？”

众人的目光落在伊武的身上，他抱着一堆三角锥站在场边。

“喔，这个啊，需要和那些网球搭配使用。”

樱井和森辰德低头看向脚边的球框，这才发现里面网球的凹槽有着不同的颜色。

眼见众人一脸迷茫，黑川开口解释：“稍后的训练，我会将红、黄、蓝三色的三角锥摆在后场边界之前。”

“搭配着我手中的三色网球，你们需要看清其凹槽中的颜色，判断后挥拍击打三角锥，这就算有效球。”

“这个训练能够提升大家的洞察力与控球技术，都要认真对待，听懂了吗？”

众人相视一眼，皆是点点头。

竟然能够想出这样的训练方法，黑川简直就是当教练的好材料。

望着众人钦佩的模样，黑川心虚的吹着口哨。

这训练方法他想的？

怎么可能。

原著中这种对于洞察力和控球技术的训练方法，是乾贞治为青学一众正选所设计的。

黑川是印象深刻，外加觉得这个十分有用，这才直接搬运过来。

俗话说得好，集百家之长，补己之短。

训练方法千千万，总有那么雷同的。

搬运嘛，这算不得抄袭，算不得抄袭……

训练很快开始。

石田先打头阵。

随着黑川的击球，石田立即全神贯注的盯着飞来的网球，在判断确认上面凹槽里的颜色后，他怒吼挥拍，直接打到了对面红色的三角锥。

众人的目光落在网球上，只见凹槽之中，却是蓝色。

“失败。”

“哦，忘了告诉你们了，这个训练要做统计。”

“失败一次加0.5斤铅块，最后统计成功最少者，需要请大家吃寿司。”

话音刚落，众人倒吸一口凉气，神情更加专注，态度愈发认真。

石田怀着求饶的目光看向黑川，却得到对方的微笑，以及一句不容商量的催促。

“去加铅块。”