维尔马伦带领全队，在训练场上做热身。

十五分钟后，温格、帕特·莱斯和另一名助教约翰，来到了场边。

温格做“开学”发言，阐明了新赛季的目标，又煲了一锅的鸡汤。

夏棋环视四周，发现只有自己这只菜鸟听得热血沸腾，而队友们只是装作很沸腾的样子，就连19岁的张伯伦也是一名老戏骨。

看来还是自己太年轻啦！

想想也是，阿森纳年年卖队长，队内哪有争冠的气氛？

如果，教授说：争四形势不容乐观，我们要奋起直追…

可能又是另一番景象了。

可是作为英超豪门，争四只可意会不可言传。

至少，不会当成赛季初的目标。

…

…

“念到名字的出列，其余的分两组，分别由维尔马伦和阿尔特塔带队做恢复训练。”

“夏棋，阿尔沙文，朱鲁，詹金森。”

阿森纳的运气也没了谁了。

一线队28人，只有四人体检后是能正常训练的，其他人或多或少都有一点疲劳。

这也是为什么越是豪门越讨厌世界杯（欧洲杯）的原因。

“夏棋和阿尔沙文，跟帕特走，你俩跟着约翰教练训练。”

夏棋和阿尔沙文被帕特·莱斯带到了室内训练室。

这是一间专门给前锋训练脚法的场地。

室内面积有六百多平，大约有1.5个标准篮球场那么大，里面不同方向竖立着八根柱子，每根柱子里头都有一盏灯。

灯的颜色有三种：

红灯-不能触碰，

黄灯-冲刺，

绿灯-射门。

柱子和柱子之间的距离并不相等，有间隔5米、10米、15米、20…30米…最远的是斜角的两根柱子，可能有七八十米。

室内顶棚四角和中央还各有一个摄像头，这是训练录像，便于教练读取数据，场外还有一台测速器。

“夏，玩过这個吗？”

“有的，头，石油大佬收购了曼城后，一口气就建了三个。”

“那规则我就不用说了，阿尔沙文你先来，给小傢伙做个示范。”

“好的。”

沙皇-阿尔沙文曾是阿森纳的转会标王。

但现在是他的职业生涯末期。上赛季他为了欧洲杯租借到了俄超泽尼特，本赛季才回归。

虽然他的竞技水平直线下降，但帕特·莱斯认为给夏棋当个老师还是绰绰有余的。

帕特·莱斯数着数：“三，二，一，开始”

迅速拍下开始键，场内有一根柱子亮起黄灯，其余的是红灯。

阿尔沙文像猎豹似的冲向黄灯柱，

还没等到阿尔沙文跑到黄灯柱，黄灯就变成了红灯，而同时阿尔沙文左侧10米处的另一根柱子黄灯亮起。

阿尔沙文立即变向向左冲去，

这回阿尔沙文跑到了黄柱处了，但他人一到，灯就变色了，他身后的柱子亮起了黄灯。

于是马上就往回跑，

多次以后，

右前方的柱子突然亮起了绿灯。

同时，发球器也将足球发到阿尔沙文跟前。

阿尔沙文停球射门，足球打在绿灯柱上。

夏棋站在场外，大声的叫好。

你的沙皇，无限猖狂！

能称皇的，没有一个是简单的。

帕特·莱斯恶狠狠的瞪夏棋一眼：“好什么？好在哪里了？”

夏棋愣了愣，不服气的回答道：“踢中了呀！”

“从接球到射门，用了三秒，你以为对方门将和后卫全是木头人？还有第一次冲刺都没冲到位，场上若是出现了机会，就这龟速能抓得住吗？”

“10米冲刺，1.92秒，这个总可以了吧？”

“1.92秒，很牛吗？你是不是对牛有什么误解？”

阿尔沙文偷偷的向夏棋做了一个鬼脸，让他别顶嘴。

然而，刚刚还表示很不满意的帕特·莱斯却和下场的阿尔沙文，热情击掌庆祝并夸奖道：“准头不错。”

这种行为让夏棋十分的不爽，在心里默默地吐槽道：“两面派！”

夏棋开始了，

几个加速冲刺，几次折返跑后，夏棋找不到方向了。