返回第102章 齐达内的专项训练(2 / 2)邩鸟无敌首页

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可卡斯蒂亚现在还没踢过什么加时赛呢啊!

白然有些摸不着头脑,为什么要对自己如此严格?

齐达内朗声道:“我知道你有些不理解,但如果要想成为一名伟大的球员,体能是你必不可少的!”

“这不是加分项,这是必须项。”

“你知道莫德里奇么?”

白然恍然一愣,他当然知道了,还跟莫德里奇一起训练过呢。

之前在皇马做球童,就是拉着莫德里奇走进的伯纳乌。

齐达内继续道:“莫德里奇的体能就锻炼的非常好,别看他体型没有那么大,但续航能力非常顶级。”

“他可以不知疲倦地在场上跑一百二十分钟!”

这一点白然心中也深深明白。

他作为一个穿越者,甚至知道魔笛在37岁的时候还能踢满120分钟的加时赛……

“而且他在中场的职责也很重大,他是B to B中场的代名词,两个禁区之间,他需要满场飞奔。”

“越到比赛的后半程,越是考验一个球员个人能力的时候。”

“这对于你而言,举足轻重。”

“所以这也是我对你的要求,有问题么?”

白然坚定地摇了摇头。

“没问题,我会努力。”

齐达内非常满意,继续说道:“还有力量也不能放下。”

“之前看你为了这个,给自己做过特训,增强了一些对抗能力,这很好。”

“但是不能因为你目前作为一个中场,在西乙B联赛水平将将够用,就停止了。”

“不能懈怠!”

齐达内的语气加重,神情也严肃了起来。

“你的未来是西乙B吗?不是!”

“我相信,你的未来会在更高的舞台,甚至五大联赛!”

“在那些顶级球队面前,你这种水平的身体素质,还是需要提高。”

“继续练。”

白然边听着齐达内的讲述,边翻看着训练册上的东西。

越看越是脊背发凉。

这……简直就是魔鬼训练啊!

强度太大了!

为期三个月的训练日程,几乎除了假期之外,每天都排的满满当当!

而且有队内集训,还要参加队内集训!

三个月内的训练期间,每个月都会提升一次强度,变得更加艰难。

这份训练册,放给卡斯蒂亚任何一个球员,他们都受不了。

绝对的!

“教练,我能问个问题吗?”

齐达内抬眼看了一下白然。

“你说。”

白然颤颤巍巍,吞了一下口水。

“这些训练,是要在三个月之内全都完成么?”

齐达内释然一笑。

“也不是,看你的身体情况吧。”

“如果你想用更短的时间变强,就尽你所能。”

“如果你不想的话,你哪怕用十年来完成这些也无所谓。”

“这是你自己的职业生涯,和我无关,我只是看到了你的天赋,给你一些建议而已。”

白然明白了。

这就叫什么?

师傅领进门,修行在个人。

你不练,没有人能强迫你。

选择安逸还是奋斗,全看自己说了算。

而白然的选择,显而易见。

齐达内继续说道:“哦,对了。”

“还有件事。”

“以后的日子里,我会给你安排一个助理教练,由他来专门对接你的特训,每天协助你完成这些训练。”

嗯?

白然听到这话,不禁一愣。

“那劳尔呢?”

齐达内瞥了一眼白然。

“他在考教练证,没空每天盯着你,只能抽空过来看看。”

现在正在学习阶段,劳尔肯定是特别忙的。

而且,齐达内让劳尔接管白然的训练,本来就是因为齐达内还在为了训练计划而发愁。

白然的成长周期太短,而且速度太快,把教练都给整不会了!

新的计划还没出来,他就已经完成了那些规定的训练。

所以这才让劳尔暂时接手一下。

而现在计划出来了,也就没必要麻烦人家劳尔了。

“不出意外的话,训练日当天我会安排克鲁格跟你见面。”

“哦,对了。”

“你的专属教练叫克鲁格。”

齐达内说完这话,便转身离开了训练场。

而白然却是浑身一怔!

克鲁格?

听着有点耳熟啊!

依据他对足球世界知识的了解,这个克鲁格……不会是来自英格兰的那个很厉害的助教吧!

如果白然没猜错的话,克鲁格之前来自伊普斯维奇,一支英冠队伍,他在其中扮演的角色就是给不同的球员定制特定的训练内容。

他们球队内的集训非常少,更多的是针对性的专项训练,而这种方式的最大功臣就是克鲁格!

至于他为什么仅仅屈才于一支英冠球队么……

可以试想一下,一个助理教练,和年轻球员共事的能力很一般,战术知识很一般,人员管理很一般,判断球员潜力的能力很一般……

甚至对待球队的纪律性,还有对球员的激励能力,都可以说是几乎没有。

如果换个角度想,这种人都能当上英冠的助教,就凭借着一手独特的针对性训练定制!

这样说来,应该能明白克鲁格这方面的能力有多突出了。

白然不禁唏嘘,原来在这个世界里,15-16赛季克鲁格在西乙B的卡斯蒂亚工作啊……之前自己还真没注意过。

度过了假期之后,转过天来则是卡斯蒂亚队内的正常集训。

所有人在训练场上蓄势待发。

可以看出两天的休息让他们养足了精神面对接下来的挑战。

随队训练之中,有不少球员需要半个小时到一个小时左右的时间来找回球感,毕竟也已经两天没碰过足球了,难免跟以前相比没有那么得心应手。

足球这东西就是这样,一两天不碰,自然球感就会下滑一些。

但他们发现,白然似乎并没有球感的下滑,而是在训练中应对自如!

这些队友心里顿时明白,看来这两天白然也没闲着,肯定是自己又加练了。

齐达内带领着队员们进行了一系列的基础练习,日常的训练一天很快就过去。

当球员们劳累了一天,准备解散回去休息,白然却来到了另一片场地上。

“很高兴见到你,白然。”

面对着面前高大的中年男人,白然顿时心中明白,眼前这个就是专项训练的大师,克鲁格。

他留着不修边幅的卷发,脸上有些胡渣,身形十分壮硕。

“莪是克鲁格,接下来将会负责你的专项训练。”

“齐达内应该跟你说了吧?”

白然点点头:“嗯,你好。”

克鲁格也满意地露出一抹微笑。

但在他心里,见了白然第一面,还是有些不放心。

他只听到齐达内交给了自己一个孩子,要求自己给他进行特训。

但没想到,是个亚洲面孔。

亚洲人能承受住这种强度的特训么?

克鲁格也在心里打了一个问号。

体质上的差异,是不可逾越的鸿沟,他难免对这个小孩产生怀疑。

而且白然的年纪太小了。

“这样吧,今天咱们先熟悉一下动作,不用太高的强度,明天再正式开始。”

“关于你的训练计划我也看了几眼,虽然日程是三个月的,但你如果要完成的话,最好周期要拉长一些。”

“毕竟你年龄还小,没必要给自己这么大的压力,要学会保护自己的肌肉。”

然而白然脱口而出的一句话,却让克鲁格目瞪口呆。

“克鲁格先生,我等不起。”

“时不我待,咱们还是直接开始吧。”

“昨天我已经大概了解了一下这些训练的内容,动作方面你只要指导我一下哪些不规范就可以了,大概的意思我都知道。”

克鲁格不禁心中一惊,这么高的积极性?

这对年轻球员来讲,是不可多得的品质啊!

但光有雄心壮志没有用,你得有那个实力才行。

有些小孩就是好高骛远,还没开始干就放下豪言壮语,他根本不知道这些训练对肌肉的负荷是什么概念!

“呵呵,行吧,等会你可能会改变主意的。”

“来,咱们先进行第一项。”

“带球的直锥桶步伐训练。”

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