年少不知时间贵，知时方觉中年时。

波尔图U23的训练场空空荡荡，只有陆鸣一个人。

两世为人，陆鸣顶着伊比利亚半岛的烈日和潮湿的空气，在汗水中实施着自己制定的训练计划。

在所有属性都达到80前，他准备把所有的时间都放在训练上。

射门、盘带、停球、身体素质训练，陆鸣把个人训练项目排成日程表，一丝不苟地逐個执行。

直到晚霞出现在天空，陆鸣才心满意足地回到宿舍。

这时候，队友们才三五成群地回到训练基地。

有的队员来宿舍串门，陆鸣甚至能从他们的身上闻到酒味。

个别队员回来的时候，陆鸣甚至能从他们身上闻到刺鼻的劣质香水味。

很多队友看起来甚至比自己还累，这就离了大谱！

不过也可以理解。

这个年龄段的年轻人，正是荷尔蒙分泌旺盛的年龄。

球队里大部分人都没有成年，缺乏自我约束能力。

波尔图是职业俱乐部，不是学校，所有人都要为自己负责。

但现实很残酷，大多数职业球员都要在这个年龄决定自己的人生走向。

陆鸣在前世就非常佩服梅西和C罗，人家不仅有天赋，还自律。

他们不成功，谁成功？

陆鸣之所以能严格要求自己，一是经历过这段时光，二是绑定系统，看到了成为巨星的曙光。

一名球员在二十四岁前，都可以通过训练来提升自己的能力。

除了用训练时间加点，属性也能通过训练自然提升。

陆鸣现在不放过每一个提升自己的机会。

洗完澡回到宿舍，陆鸣会打开笔记本电脑，再看一场比赛。

这样可以提升阅读比赛的能力。

晚上九点半，陆鸣准时睡觉。

经过一天的辛苦训练，他闭眼的瞬间就进入了梦乡。

......

清晨五点三十！

陆鸣的闹钟响了。

陆鸣立刻从床上爬了起来，马丁斯嘀嘀咕咕说了一句话，转身又睡着了。

虽然还有困意，但是陆鸣能明显感到，体能恢复大半。

他无声自语道：“年轻真好！”

陆鸣快速刷牙洗脸，然后从冰箱里拿出香蕉，再用热牛奶搭配燕麦，瞬间感觉精神百倍。

训练很枯燥，但陆鸣甘之若饴。

很多人坚持不下来，是因为看不到前方的路。

有些事不是看到结果，才去努力。

而是努力了，才会看到结果。

这就是陆鸣佩服那些一流球星的地方。

他承认，自己前世没有不顾一切地努力过。

但是现在他手握系统，能够以二十小时为一个小阶段，不断看到自己的进步。

如此一来，进步速度就是可以量化的。

陆鸣计算过，如果放弃任意球、抢断和铲球这三项属性。

距离其他七项属性达到80点，还需要126点属性。

如果全靠训练加点，还需要2520个小时，按照每天8小时的训练时间计算，还需要315天。

计算一下，就能知道时间有多么紧迫。

当然，17岁的年龄，肯定会得到不少自然增长的属性。

除此之外，系统肯定还会不定时发布一些任务。

这些都是陆鸣在这不到一年的时间里，可以把握的机会。

有系统加持，陆鸣说不出“成功全靠自己”那种不要脸的话。

他只能努力训练，做好一切准备。

然后高质量完成每一次系统发布的任务，做到利益最大化。

七点半，陆鸣已经完成了将近两小时的训练。

他去餐厅吃了一顿饭，然后回宿舍休息了二十分钟，这时候很多队友才睡眼惺忪地走向餐厅。

八点之后，陆鸣就不再进行大运动量的训练。

......

球队训练课。

何塞卢.利马站在训练场边，神色越来越凝重。

“布莱马、桑德、瓦尔杜马尔，你们三个过来！”

训练不到十分钟，何塞卢.利马就大声叫来三名球员。

被叫到的三名球员怯生生地走到主教练身边。

何塞卢.利马凑近三名球员闻了闻，冷冷说道：“好呀，三个浑蛋，你们昨天到哪鬼混了？酒气现在还没散！”

“十五圈！现在就给我跑起来！”

何塞卢.利马气得头顶都红了。

只要有假期，这些小崽子就会想尽一切办法出去鬼混。