周时棠笑眯眯点头，求之不得。

她默默观看苏柏安习武。

苏柏安知道周时棠来了，但是没有停下来，继续练武，同时也是发泄心情。

被流放三年，但他从不曾懈怠，有空就会练练那些招式，怕自己遗忘了。

一炷香之后，他才停下来，转头看向周时棠，“过来，我教你一套拳法，练完拳法之后再教你剑术。”

周时棠顿时心情澎湃，终于要开始动真枪真刀了吗？这些日子每天扎马步很枯燥的，但是苏叔又说这是必不可少的一个过程，她只能疯狂压下乱七八糟的想法，咬牙坚持。

她忍不住好奇，“苏叔，我听说武功高手都是用内力的，可以飞来飞去，这是真的吗？”

苏柏安点头，“你说的飞来飞去是轻功，这需要学内劲功法，让身体变得轻盈，然后借助某个东西跳跃，你想学的话我可以教你，我这里正好有一本内劲功法。”

“啊啊啊！太好了！”周时棠狂喜，兴奋地在原地蹦了两下，她没想到真的有轻功，等她练好了，遇到歹人打不过还可以跑，轻功必须好好练！这可是逃命的法宝！

苏柏安看到她高兴的模样，思绪瞬间被拉回很多年以前，想起自己初学武功时激动的心情，与她此时一模一样。

兴奋、狂喜、迫不及待。

苏柏安坚硬的眉眼稍稍温和下来，“你看好了，我做一个动作，你就跟着我做一个动作。”

周时棠猛地点点头。

苏柏安缓慢打出一个动作，看似毫无章法却有一定技巧，同时讲解应该如何打才能最省力、最有攻击性。

周时棠用脑子记下他说的每一个字，模仿他的动作。

一整套拳法打下来，周时棠额头冒汗，内衬湿润，但是她很兴奋，那种激动的心情无法形容，她感觉自己浑身充满力量，甚至还可以再打几十遍这套拳法。

苏柏安提醒，“知道如何打还不行，你要把每一个动作都熟练，如何去斩杀敌人，练好了，每一个动作都可以杀敌。”

“我记得你说过你的力气很大，你可以用力气结合拳法发挥出最大的力量，出其不意给敌人来几拳。”

“还有最重要的一点是，你要一遍遍地练，这个过程也是很枯燥的，你不要一开始就透支自己的心情，保持心情平稳，每天练一练。”

“每天也要扎马步，下盘一定要稳，四肢一定要协调。”

周时棠认真把苏柏安说的每一个字都记下来，最后问：“苏叔，我可以把这套拳法教给我家里人吗？”

苏柏安点头，“可以，我教你的东西你都可以教给你家人。”

他这身武功都是他爹教的，不管是拳法还是剑法或者内劲，都是不外传的东西，但是爹早已经走了，家不像家，外不外传还不是看他心情？

他想传就传，也不会有人再管他。

周时棠记忆力不错，加上苏柏安讲解得特别清楚，打了一遍拳法下来，她已经学会了大致的动作。

接下来就是一遍遍的练习，直到彻底掌握。

苏柏安在旁边看着，哪个动作出力不对就指点一下。