“冲动是魔鬼”，不稳定的情绪伤人伤己，控制情绪是一个人最大的修养。

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情绪不好，是格局太小

庄子山木篇中有这样一个故事：一个人乘船过河，前面有船要撞上来，这个人破口大骂，骂对方不长眼。

等船撞过来，却发现对面船上没人，是个空船，刚才的满腔怒火，瞬间就消失的无影无踪。

生气的不是撞船本身，而是对面有没有人。

一件事对你造成了伤害，你生不生气，发不发火，并不取决于事情本身，而是对方的人！

世界上居然有这样的人，这个人居然无视我！这个人居然伤害我！不行，我要向他讨个公道。

情绪也就在这里爆炸了。

可问题是：林子大了什么鸟都有。

我们这一生可以遇到各种奇葩，如果都要和他们置气，那就没完了。

庄子说：不遣是非，与世俗处。不要争论说明是非，人生在世，难免有看不惯的人和事，放宽心，笑笑就得了。

一个人看不惯的人和事越多，说明这个人格局越小。

真正厉害的人，把那些糟心的人和事儿当成“空船”处理。

别人是无心的，事情是无意的，而不是一心想着报复。

这样人才能迅速调整自己，不断放大自己的格局。

2

情绪不好，是把自己看得太重

庄子还有句话说：人能虚己以游世，其孰能害之。

一个人要是不把自己当回事，那就没有人能让他愤怒，让他生气。

一个人的自尊太强、自我意识太强，别人稍微冒犯，他就立马反弹回去。