定桩的修炼，竟然和站桩一样枯燥难耐，寂寞无趣。

这是张晨没有想到的。

站桩是一个姿势站一天，定桩是几十个姿势站一天。有变化，但不多。

站了一小时，张晨忍不住问道：“雄哥，定桩也是练拳吧？就不需要感受什么意，心，法、气、精神什么的吗？也不需要调动气血，就这么干站着？”

“臭小子，练功时不要多说话，会漏了气机！”陈雄破口大骂道。“你见哪一个武功高手，和别人打架的时候逼逼叨叨的没玩的？”

张晨一想也对，立刻闭嘴。

“至于什么拳意，心法的。你连武者都不是，就想着腾空飞行了？你现在需要做的就是让自己的身体，熟悉每一个拳法的理路，保证练习拳法时能横真，不会有了偏失。”

“而且，你体内对这些拳路的经络都没有疏通，你怎么运行气血？就靠你那两三个刚疏通的穴道？？”

“给我好好的练，然后尽量让自己自然点，别让自己的肌肉崩的那么紧！无极拳是自然之拳，不是要你调动肌肉保持姿势，你的力量要放在骨骼上，抵抗惯性！”

陈雄一旦教导起张晨来，那大嘴一张，就是一连串夹枪带棒的口水喷出。

但凡张晨有一点疏忽，就抓住张晨一顿狂喷。张晨惹了他眉头的时候，都没有现在这么大火气。

但他的教导确实有用。

张晨沉下心来，慢慢的体会这一招的用意。让骨骼、身体、肌肉记住一个架势是很难的，需要恒久的练习。

但每一招的发力，换招，让他符合拳理的打出这一拳，却是可以琢磨的。

人在学拳的时候，因为身高、体重、肌肉组织的差异性。导致同样的一招，在不同的个体上，发力方向、高度、深度等都是不同的。

其他拳法或许不讲究这么多，可无极拳是个例外，它对协调性极为严格。

看到张晨打着打着，忘记下一招是啥后，陈雄又忍不住爆了句粗口：“我去，你这小子记性真差。我再给你演一次，这是虎步……”

“虎步结束后，就是这个龙行了……”

“要记住龙行虎步之间的转换，在走桩的时候，这一招是重中之重，能够强化你的气血。”

张晨点头，继续修炼。

“第十二拳，龙行……”

……

“第十三拳，虎步……”

在龙行之时，张晨还没有什么感受。

可换到虎步之后，他明显感觉到自己身体内的一些经络、骨骼从一个状态，转化成了另一个状态。

整个腰体脊椎，随着巨大的身形落差，被肌肉不断的拉伸，牵扯，旋转，挤压。

酥酥麻麻，腰部本来僵硬的肌肉，出现了一些的松软。

“确实有些不一样啊，雄哥。”

“嘿，等你以后练多了就知道了。你练这招时身体中正，下沉似坐在后腿上。身体的上下气息是连同的，经络原本也是打开的。”

“气血升腾，阳气滋生滋润身体，气机的阴阳升降，当然能感觉到一些差别。等你定桩和走桩法全部练熟悉后，以后全身大半的经络走势都是开合状态，每一招每一势都可以激发气血，滋养自身。”

“那时候，仅倚靠练功，气血都会涨增长一些！”

听着陈雄的话，张晨有些激动。