不要。

陆长安直接拒绝。

开什么玩笑，你这一拳，我怕是要直接断掉一节骨头了，我傻啊我！

“这样，我教你一个站桩功吧，这样也可以保护你的腰椎，避免你长时间站在厨台，腰不行了。”

“对对对，这个必须要教，腰废掉了，那就没意思了。”

龙青青也在一边拱火。

将陆长安逼得无可奈何：“得，不就是站桩功么，我学了！”

这都是什么虎狼之词！？

薛黎咂舌，不可置信的说道：“你们俩都要当他老婆啊，他腰是真不行啊，你们这么一说。”

“鬼！”

陆长安怒了：“谁说我腰不行，我可是电动小马达！”

“切，就你那小柳腰，还电动小马达，谁信呢！？”

其实陆长安的身材还是很匀称的，虽然没有什么逆天的肌肉什么的，但是还是该有肉有肉的标准身材。

当然。

如果能有紧实的肌肉，那就再好不过了。

为了满足自己的愿望，龙青青开始一个劲的拱火。

然后。

陆长安成功被激怒了：“不就是站桩功，我学，早晚让你们知道罩单为什么那么红！”

这是被逼疯了啊！

这是被刺激傻了啊！

王晓辉他们听到了陆长安石乐志的咆哮以后，都忍住了笑容，在一边吃瓜看热闹。

说实话，肖雪的站桩功真的很有用。

但是也很累人。

这疲惫也只是那一会儿，缓过来以后，就浑身舒坦了起来，暖洋洋的，就好似大冬天喝了一杯温酒一般。

然后，肖雪也是趁热打铁，给陆长安制定了一系列的晨练，为的就是确保陆长安有一个完美的身材，还有一把好腰……

一口气锻炼到了六点半，陆长安气喘吁吁的躺在了沙发上：“小雪儿，青青，我这真的能行么，我会累死吧！？”

“不会，我制定的就是最适合你的锻炼方式，相信我没问题，顶多就是食量会变大一些。”

肖雪摸了摸陆长安的肚子嘿嘿笑了一声。

龙青青也是过来捏了捏：“嗯，本身就没什么肥肉，这一锻炼，效果立马就显现出来了。”

喂喂喂！

你们够了。

陆长安拍走她们的手：“女孩子家家的，动手动脚的像什么话！？”

此时。

外界。

抢到预约名额的人已经有一个抵达。

因为预约制。

再加上是全国范围内的，为了确保所有预约到的人都可以来吃到，所以预约名额的时长可以达到七天，七天内都可以来。

从而。

每周名额就固定了，为六百个预约名额。

为了弥补这些，陆长安也是奖炸串，酱肉，卤肉，等可以熟食生产的速食品，价格都进一步的下调，确保在成本，有赚头的最低范围内。

同时保证，每个月推出一款速食美食作为补偿。

这也是双赢的一种。

外界。

全新铺设的道路上。

一个活力四射的美少女，控制着无人机：“嘿嘿，小兄弟们，你们的宝宝当之无愧的锦鲤，今日，就让大家吃个痛快！”

“嗯，只有我能吃，哈哈哈！”

这女主播是当今最火的美食up主，她也是在陆长安他们消失的这段时间，疯狂的尝试复刻陆长安的卤肉，炸串，无一例外。

全部都失败了。

味道完全对不上。

虽然她失败了，可是却也因此借助香万里，神仙馋的名头彻底爆火，这不，她就天天守着预约通道，然后幸运的抢到了。