今天挥刀5万次，明天挥刀6万次，后天7万次，以此累计，每天增加一万。

今天1万个单指倒立俯卧撑，明天1万5千个，以此类推。

而且这些训练都是有着时间限制的，今天5个小时完成一个训练项目，休息30分钟，补充营养。

休息结束以后还要进行第二个项目，关键迪斯还不能偷懒，因为除了这两个教官以外，泽法老爷子还留下了10个计数员海兵。

他们的任务就是记录每天迪斯训练的项目，训练时间，训练次数通通记载下来。

刚开始迪斯还有些不习惯，经过一个多月的相处也习惯了。

关键是这些的人伙食都需要迪斯自己去打猎，这也是每天的训练指标之一。

不过他们会帮忙做饭，倒是没什么问题，只不过味道没那么好罢了。

关于这些训练，全靠迪斯自觉，周围的海兵和教官都不会催促。

就算迪斯一整天躺着什么也不做，这些人都不会说什么。

这些都是泽法下的命令。

每天的训练非常累人，甚至让迪斯练就了一到休息时间就自动入睡。

每天需要完成4个项目，每个项目都是5个小时，一共20个小时，剩下4个小时都是中间休息时间和补充能量的时间。

第一期的训练内容需要进行3个月，3个月后更换其他训练项目。

两年的训练时间一共8期，每期4种项目，一共32种训练项目，一直维持两年时间。

目前泽法给迪斯的训练项目也只给了3期12种训练项目，后续泽法会根据迪斯身体和潜力慢慢增加其他训练项目，9个月的时间，足够泽法把剩下的项目补全，争取在两年内造就出一个怪物。

为此迪斯也练成了原著中属于路飞的技能，一边睡觉一边补充营养。

迪斯必须在4个小时内完成每天的训练指标，然后进入森林内打猎，而且必须要在20分钟内完成猎杀并且带回食物，剩下的时间交给海兵们烹饪食物。

在最后40分钟时间里，也会进行训练并且等待海兵们把食物弄熟。

快要到达休息时间之时会立刻前往吃饭的地方然后一秒入睡，边睡边吃。

半个小时的休息时间一到立刻醒来进行第二项训练。

每天迪斯的生活的基本就是这么重复着，一天当成两天用，训练两年等于训练四年。

泽法这份训练手稿把在场的海兵都震惊到麻木了，他们私底下也看过迪斯的训练手稿，那根本就是往死里了练。

甚至到了后来，那些计数员海兵连迪斯训练的次数都数不过来，实在是太快了，比如说挥刀，5个小时差不多18000秒，4个小时就是14400秒。

14400秒挥刀30万次，平均每秒挥刀20～21次这种速度下迪斯的双手都成了幻影了。

周围的计数员也是一脸茫然，都不知道该怎么记下来。

后来通过电话虫联系了泽法，泽法才让他们不用记了，只需要记载每次迪斯完成项目的时间就行了。

这也让10个计数海兵松了一口气，刚开始挥刀起步是5万次，1期就是三个月。

一共九十天，最后一天的时候需要在4个小时内完成95万次挥刀，并且还要去捕猎食物回来。

平均一秒钟挥刀65～66次才能在4个小时内完成任务。

不过这种情况下根本没有任何刀能够承受这种高速运动，也就只有黑刀才能承受迪斯每秒65～66次挥刀的频率。

泽法也早就准备一炳黑刀给了迪斯专门训练用的。

这炳刀属于某个退休的精英中将的佩刀，这把刀他们家族传承了几百年才练成的黑刀。

反手就被泽法借过来拿给迪斯训练了。当真可怕。