返回39、最容易受伤的跑法(三更,求追读!)(2 / 2)王戈多首页

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算是额外的刺激和激励。

目前这个成绩,很棒。

出乎他预料的棒!

甚至,比楚超第一次跑的还好!

直到目前,楚超的平均配速现状图,只是在三十公里那儿,有个小小的波折,然后很快就又恢复稳定。

现在还剩两公里多一点点。

理论上来说,按照这个速度跑完剩下两公里,楚超的最终成绩,会是218-219之间。

已经跑进了220。

比楚超上一次的记录,已经提升了将近十分钟!

而……如果能跻身215,那就是全国前十的水平。

任云喊了一句,有着更高的期待。

然而……

让他意外的是,楚超压根没看他,也似乎完全没听到他的声音,只是沉浸在自己的世界里,继续以恒定的速度跑着。

任云:……

一时间不由摇头笑笑。

这样也好。

然而……

在最后一圈时,他再次意外的发现,楚超变速,开始冲刺了!

是一种近乎短跑的姿态,疯狂摆臂,疯狂摆腿,速度猛地提升一大截,要把所有的体能,在最后的一圈,彻底爆发出来。

姿势变了,速度变了,步频变了,整个人的精神状态,也变了。

前四十一公里,像是一台机器人,机械稳定。

最后一圈,则忽然变成狂野的猎豹,仿佛狩猎。

一直冲到最后。

“滴滴滴滴……”

手环发出提示音。

距离锁定:42.1985公里。

时间锁定:2小时18分32秒。

看着这个成绩,任云得意的大笑出声。

捡到宝了!

这次,真的是捡到宝了。

他把手机递给鲁野看了一眼,后者的表情,凝重而严肃。

他的最好成绩,是2小时18分14秒。

楚超,已然无限逼近。

然而,今天,才是楚超第一次入队训练。

“牲口啊!”

“真他妈牲口!”

其他队员,也都是眼神复杂。

大佬的世界,恐怖如斯。

人跟人,压根没法比。

哦不。

是,人跟牲口,怎么比?

……

楚超大口大口的呼吸着,缓缓走了几圈,然后去了卫生间,用了治愈。

舒服!

成绩自己已然看到。

218。

很不错。

比上次提升十分钟。

加点效果还是很明显的,毕竟花了上千万。

而且,上次中途自己补水了,这次没有。

还有,虽然天气因素是负面buff,但跑道环境,则是正面buff。

这是自己最熟悉的跑步环境。

上次的赛道,地形有上下坡,路面是水泥路、人行道、橡胶道混合,多少会有起伏,大脑需要耗费额外的精力去处理这些。

从卫生间出来。

楚超就看到任云老脸笑成一朵菊花,很灿烂的样子。

三个助理教练,也都是笑呵呵的。

“感觉怎么样?累不累?有没有哪里抽筋,或者拉伤?”

任云第一时间问道。

楚超挠头笑笑,接过助理教练手中的水,小口小口的抿着。

已经“治愈”过,累个屁。

不过,就是饿,也渴。

刚才尿都是金黄色的,又黄又骚。

这是身体极度缺水的表现。

不过,即便这个时候,楚超喝水,还是小口小口,避免岔气。

水也是常温,不是冰的。

“千金之躯”,用得时候猛用,不用时,也得千分小心的保养。

……

……

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