马元现在所拥有的内力，依旧没有增加多少，还是在十年左右，接下来所要进行的，就是积聚内力，然后通过穴位，扩散内力的方法，充实自己的肉身基础，百丈高楼平地起，基础是一个非常重要的，任何情况下，肉身都是非常重要的，作为一个现代人，对于基础重视，还是能够明白的。

在者马元，在原则上来说，现在首要的目标是长生，而长生的基础恰恰就是肉身，这也是马元能够一直存在下去的基础条件，毕竟在佛家而言，肉身乃渡世神舟。

理论上来说，强化肉身最好的方法，应该就是使用药浴，使肉身细胞直接吸收药力，进行强化，而不必在吞噬自己的内力。

可惜还是一句老话，马元没有传承，这样的药浴知识，根本就不可能会有，那也就只能通过老方法，多吃多喝，将元气束缚在身体，使用内力循环，强化自己的肉身。

接下来的很长一段时间，马元上午锻炼凌波微步，下午吞食野山参，修炼北冥神功，来积聚内力，充实自己的肉身基础。

一个月的时间很快过去，出去用于，完善自己的肉身，马原还积累了30年的内力，在这一个月的时间内，光吃喝就花了马元将近500两的银子。

由于这段时间，肉身和内气的急剧增加，增加的速度过快，在最近这几天时间里，马元修炼内功时，总有一种力不从心的感觉，感觉像是内力即将失去控制，走火入魔一般，吓的马元立刻停下了增加内力的活动，再也不敢吞食天材地宝。

自古以来，人体修炼讲究，精化气，气化神，马元在修炼北冥神功的过程中，自己的肉身精气和内力，增加的速度非常的快，相较于神这一方面，也就是灵魂和精神力这方面，却是相对速度过低，而灵魂和精神力，却是控制人体活动的中心枢纽，这一方面的力量过低，将会对肉身和内气失去控制。

而最近这段时间，马元也有所猜测，应该是自己的控制力不足，无法再约束内力和肉身的精气，如果马云再不管不顾的吞食天材地宝，以增加自己的功力，恐怕内力，就将会失去控制，在体内乱窜，破坏自己的身体，也就是所谓的走火入魔，必然就会来临。

这就是这段时间，马元一味求快，所造成的后果，所幸在控制内力方面，马元除了自身的精神力，还可以使用念动力进行操纵，总算是有个保命的后手。

可惜马元却有自己的考虑，念动力是自己获得的第一个超能力，这是基于一块特殊晶石所赋予的能量，从根本上来说，是属于别人的东西。自己的肉身，还是使用自己的精神力操纵控制，来得稳妥，这也是为什么马元不敢利用念动力，高空飞行的原因之一。

或许这也是怕死人的通病，往往想的太多，但不可否认的是，怕死的人往往活的比较久。

按照的套路来说，修炼遇到了瓶颈，那就要入世修行一番，入世修行，修的是自己的心，增长增广见闻，提升自己神这方面的力量。

马元也有入世修行一番的想法，想想自身，现在拥有30年的内力，在江湖中，虽说不能是绝顶高手，凌波微步，再加上作弊器一般的念动力能力，保命逃跑的能力马元还是非常的自信。

不过行走江湖，光靠自身武艺，可不保险，万一敌人来阴的，弄点什么蒙汗药啊，什么毒药啊之类的，那可真的是防不胜防啊，一不小心吃进肚子里，那可就是买了去西天的单程票了，即使依靠自己30年的北冥神功功力，要将这些毒药蒙汗药排出体外，也需要一定的时间，而这一段时间以内，被敌人砍个百八十刀，绝对是没什么问题。

为此，马元得为自己准备一些后手，或者说是预防的手段。

首先是自己的小辣粉，最初期是以辣椒混合的石灰粉，作为暗器使用，不过这样的粉末状物质，不太便于携带，放在包里，如果一旦受潮，下雨天，根本就体现不出应有的威力，所以必须得好好完善一下。