能够掌控明劲，代表陆白粥的力量已经很强了。

而且自己练皮结膜几乎要圆满，陆白粥感觉这速度不错。

有把握三天之内，能够练皮结膜，然后步入炼血武徒中。

又是挥舞了几拳，明劲在拳头处“噼里啪啦”的炸响。

原本玄妙层次的虎啸拳，力量又增强了好几倍。

尤其是体内的变化，这蛮荒淬体诀哪怕只是第一层，都让人有种气血翻滚，不打架浑身难受的感觉。

陆白粥知道修练要劳逸结合，十二点算是极限了。

以前熬夜的时候，也经常是十二点才睡觉。

睡眠是很重要的。

他先去洗了一个澡，然后回到宿舍去睡觉。

九鼎学府是有供学生住宿的大通铺，基本上一个宿舍能住十几人。

环境不算太好，但山沟沟的学府本身条件就差，这也能理解。

安稳睡了一觉，陆白粥六点就起床了，这个时候大多数人还在睡觉。

毕竟八点才开始上课，每天一节武学基础课，其余时间是很空闲的。

十分钟时间洗漱完，陆白粥给叶潇潇发了一个短信。

“潇潇，食堂有帅哥，快来看。”

叶潇潇也刚洗漱完，看到食堂门口的陆白粥，含笑问道：“帅哥在哪呢？”

“近在眼前，”陆白粥哈哈大笑。

“走，我请你吃饭。”

“你请客，我掏钱是不是？”叶潇潇回道。

食堂内，一碗豆腐脑，几盘凉菜，外加一个油饼，陆白粥吃的津津有味。

“一起晨跑不？”吃完饭，陆白粥看了看时间，才六点半左右。

“好啊，”叶潇潇果断答应。

九鼎学府最后面是一片大操场，其中篮球场和足球场都在里面。

两人围着操场，开始跑了起来。

跑步过程中，叶潇潇主动说道：“陆白粥，咱们金乌镇最近发生的鬼怪事件你知不知道？”

“什么鬼怪？”陆白粥好奇问道。

“已经有好几个人死了，你都不看新闻啊，”叶潇潇诧异，说道。

“据说是邪祟杀人，镇魔卫都参与开始调查了。”

“我忙着修练，没怎么关注新闻，”陆白粥老实说道。

“修武之人气血强盛，一般邪祟也不敢靠近。

再说咱们学府武者这么多，应该不敢进来吧。”

“我就是给你说一声，你自己小心点就行，”叶潇潇点点头。

两人继续跑步，因为这个时间点跑步的人并不是很多。

两人跑了一会，在前方看到一道身影同样在晨跑。

还没等陆白粥看清楚，叶潇潇已经大喊了起来：“情书。”

前面的身影转过头，正是洛情书。

只见她穿着一件红白相间的运动衣，因为紧身的缘故，将凹凸有致的身材称托的淋漓尽致。

领口是椭圆形，白皙的脖颈有些细汗，头发一丝不苟全部用黑色丝带扎在脑后。

“潇潇，”洛情书回了一声，又微微朝陆白粥点点头，算是打过招呼了。

叶潇潇跟洛情书的关系还算不错，不过洛情书没有在宿舍住，她家就在金乌镇，回家很方便。

“你也在跑步啊，”叶潇潇问道。

“每天都有这个习惯，”洛情书点点头。

“你都已经后天武者了，还这么努力，”叶潇潇有些感慨。