“拉鲁拉鲁~”

无论沙奈朵怎么不情愿，特训还是要继续下去，这种样子的折返跑看似傻乎乎的，但能够起到锻炼体力和小范围反应能力的效果，她日后掌握了超能力漂浮时，闪避也能更得心应手。

更重要的是，这是秦逸想到练习影子分身最可靠的方法。

影子分身的原理，是依靠高速的移动让对方产生幻觉，在研究网上流传出的影子分身技能时，秦逸发觉，它在实战时是一种比较灵活的技能。

有水平的训练家在使用时，都是把握住对方进攻到身前的时机，通过制造幻像让对方无从下手，甚至选择错误后，还会遭到本体重重的反击。

高速移动的情况下，秦逸已经思考不了影子分身的优缺点，两眼发直的他看沙奈朵时居然出现了残影。

还以为是自己训练法子立竿见影的秦逸，揉了揉眼睛才发现，是出现了幻觉。

“该死的，果然不容易啊！”

他们停止折返跑后靠着树，差点把胃汁都给吐出来，但严酷的特训还要继续。

“呕，跑起来！”

“呕，拉鲁拉鲁~”

沙奈朵的心里苦啊，但看秦逸咬着牙还在跑，她握紧小拳头，身为强大的精灵，怎么能比召唤师更早的放弃啊。

“我要吃饼干！”

“吃。”

“我要喝鲜奶！”

“喝。”

“我要成为真正的沙奈朵啊！”

“那就跟我继续训练下去！”

在食物的诱惑与变美的渴望下，沙奈朵越过了秦逸，在三十秒内摸到了树干又折返回道路的中央。

特训，终究是有效果的。

半个月的时间过去了，习惯折返跑后的沙奈朵，再也没有出现过撞树的囧事，而且折返一次的速度也越来越快。

秦逸手上拿着秒表，哨声响起，沙奈朵就开始了平常的练习。

等到她昂着脑袋回到原地时，秒表上的时间被定格在十九秒。

“沙奈朵真的太棒了，第一次突破到二十秒内。”

“还有，我刚刚很确定不是眼花，你已经隐约能跑出残影了。”

秦逸终于确定，自己的训练方法没有错，沙奈朵摸到了影子分身的踪迹，再多锻炼上时日，肯定能尝试掌握这个技能。

“拉鲁拉鲁~”小家伙骄傲了起来，提着快要到达脚尖的长裙开始臭美。

“不行，今天的训练照旧，如果午饭不吃的话，倒是能提前一小时回去。”秦逸否定了她想要偷懒的念头，不怀好意的提出了建议。

“拉鲁拉鲁！”

“小孩子不许说脏话。”