下午，周主任继续讲解炼体八式和桩功。

这一次，刚一上课，周主任便说道：“昨天剩下没有演练炼体八式和桩功的同学，今天依次演练，我会逐一指导。”

“我希望同学们认真听讲，包括昨天已经演练完的同学。”

“嗯，李弈剑和周采薇两人，可以自由训练。”

听到周主任的话，周围的学生，脸上都是露出艳羡之色。

接下来，昨天剩下的同学，开始一一演练。

其他同学，都在认真观看听讲。

这个过程，让他们都有收获。

而李弈剑和周采薇两人，来到角落。

周采薇对李弈剑说道：“李弈剑，炼体八式，我还有一些不连贯的地方，你能教教我吗？”

李弈剑笑道：“当然可以。”

李弈剑指点了周采薇一番，周采薇果然有所进步。

接下来，李弈剑自己开始练习炼体八式和桩功。

李弈剑在演练的过程中，发现昨日基础剑法和基础步法的训练，对炼体八式和桩功，居然也有所增益。

无论是基础剑法还是基础步法，力量的运用，和炼体八式和桩功，都有相通之处。

这两者，竟然有着相辅相成的功效。

今日，李弈剑在演练炼体八式的时候，周身筋骨，啪啪作响。

并且隐隐间，发出龙虎之音。

这让正在教导学生的周通，脸上都露出震撼之色。

这个李弈剑，悟性果然妖孽啊！

每一天的进步，都无比惊人。

这才今天时间，炼体八式，已经完全达成小成的境界，甚至隐隐向大成迈进。

接下来，李弈剑在站桩功的时候，周通发现，这小子居然已经达到了站实境。

这让周通不得不再次感慨，这小子，居然恐怖如斯啊！

半个小时桩功之后，李弈剑休息了十分钟。

然后发现，现在距离放学，还有一个多小时的时间。

炼体八式和桩功，都已经修炼过了。

过犹不及，接下来不适合继续修炼。

本着不浪费时间的原则，李弈剑开始修理基础步法。

旁边，周采薇看到李弈剑的动作，忍不住问道：“李弈剑，你在练什么？”

李弈剑不由说道：“我在练习步法。”

周采薇忍不住皱眉说道：“李弈剑，你是要练习武技吗？”

“只做这些基础练习是没太大用处的，这样吧，我明天送你一本武技。你喜欢哪方面的武技？拳脚还是兵器？”

周采薇的话，让李弈剑颇为感动。

他不由说道：“采薇，我高考之前，不准备修炼武技，只做一些基础训练。”

“还有，万丈高楼平地起，基础的才是最好的，基础十分重要。”

“采薇如果你想练习武技的话，基础一定要打好。”

听到李弈剑的话，周采薇不由点头说道：“奕剑，你说的没错，我的武技老师，也是这么说的呢。”