宇智波镜在家族的一处训练场上奋勇练习。

在二代去时候，他好像很久没有这样训练过了。

在他面前，摆放的是四个卷轴，分别写着：风、火、雷、水。

对于宇智波焱一身体变化的原因，他给出的答案是一种名为呼吸法的秘术。

这门呼吸法由他在绝望中开发，经过不断的学习和观看族藏得以完善。

对此，镜和美智子都很不放心，他们害怕专门秘术会不会有什么后遗症之类的。

但是对于这些问题，宇智波焱一的回答则是，没有。

这已经是很成熟的秘术，甚至他还希望美智子进行学习，以改善美智子的体质，甚至焱一计划用在家族推广呼吸法，让呼吸法成为有宇智波标签的秘术。

宇智波镜努力的呼吸着，瞬间他出现在一块岩石面前，刀上猛然出现爆裂的火焰，下一刻石头直接被砍成了两半。

“厉害。”

这种级别忍刀术，已经可以斩杀上忍了，这仅仅是宇智波镜一天的练习。

见识到呼吸法的厉害之后，宇智波镜对于呼吸法更有信心了。

“镜，坐下来休息一下。”

宇智波镜回过头，看到美智子正提着篮子向他摆手。

宇智波镜运转起炎呼的一之型，瞬间来到了美智子的身边，一把将她抱了起来。

“啊~”

美智子惊呼一声，嘴角露出幸福的微笑。

“对不起美智子，是我不好。”

回想起来，美智子的身体，宇智波镜的笑容瞬间消散，兴奋立刻转变成一种悲切的歉意。

美智子则是得意的笑了笑。

“镜，不用道歉，对了，你有没有发现我有什么变化。”

美智子拨开镜的手，让自己的双脚回到了地上，随后自由的转了一圈。

看着美智子轻盈的步伐，宇智波镜嘴角逐渐裂开，嘴巴惊讶的能塞下一个苹果。

“美智子，你的身体好了？”

“还没有哦，不过我的身体确实恢复了许多。”

宇智波镜瞬间反应过来，是呼吸法的作用，呼吸法确实可以增加人的体能。

“是呼吸法的作用吗？”

“是的，镜，我感觉持续修炼下去，我的体质总有一天会回复的。”

宇智波镜也开心的点了点头。

经过此次事件，对于呼吸法的强大他深有感悟。

“美智子，我有种感觉，对于适合的人来说，呼吸法堪比历代雷影才能学习的雷遁铠甲。”

“嗯。”

美智子点了点头，当年能成为监视宇智波镜的人，美智子其实也是个天才，目光也具有前瞻性。

对于这种能够制造影的禁术，她自然也能看得出来。

“所以我是来警告你的镜。”

宇智波镜看着自己的妻子，想要知道妻子准备说什么。

“镜，传播呼吸法的人选一定要慎重，不要因为一时心软，给焱一制造敌人。”

“嗯，我明白了美智子。”

宇智波镜看着手中的呼吸法，思绪片刻说道：“我要把呼吸法列为族内禁术，一些强大的型必须满足一定条件才能学习，而达到S级忍术奥义的最终型，只有历代族长才可以学习。”