不过玉小刚只是替弗兰德感叹了一下，然后想起自己的弟子唐三，一丝野望从眼里一闪而过。

接下来玉小刚继续与弗兰德谈笑风生。

而正受惩罚的周青凤与唐三他们就惨了。

跑步、负重、太阳暴晒，都加在一起，身上不停的出汗。

还好今天小舞、朱竹清、宁荣荣她们没有穿太薄的衣服，不然现在的他们跟穿泳衣没啥区别。

“戴老大，我感觉快原地蒸发了。”

“青凤跑慢一点，我感觉快虚脱了。”

跑在最后面将头发扎起来的宁荣荣虽然没说什么，但明眼都可以看的出来，现在宁荣荣眼睛迷离，额头上的汗不停在流。

明显是快要累倒的样子，与之相比小舞和朱竹清就好很多，但也好不到哪里去。

她们脸上的头发已经被汗水沾住，晶莹的瓜子脸已经出现像盐一样都颗粒物。

这些是身体大量排汗时候，体内的毒素与盐一起排出来混合结晶颗粒。

这已经是他们跑的第四圈了，与前面刚跑完的三圈相比，现在的跑步速度明显慢了很多。

要不是依靠大师提供的盐水，补充体内的盐份的话，想必现在的宁荣荣与奥斯卡，在队伍里唯二的辅助系魂师，已经倒下了。

“呼～呼~呼~ ”

唐三一喘着气，一边看其他人目前的状况。

现在每一个人体力都消耗的很大，唯一状态好，就只有他与周青凤了。

看着宁荣荣扶着树，脸色很不好看，但她一直强挺着。

当唐三想走过去问要不要帮忙的时候，只见一个人比他先一步了。

看到是青凤过去帮忙了，唐三回到自己站的位置休息。

大师并没有严格说明跑完一趟之后不能休息，只是要求，没有在中午跑完前，就没不用吃饭了这句话。

唐三很聪明，抓住了大师的话里的意思，或许是大师想要让唐三知道的。

这一边。

周青凤走到，宁荣荣放置篮筐前，拿起了里面的石头，就往自己筐里扔，然后伸手去拍了拍宁荣荣被汗水浸透的肩膀。

“你今天的表现出的意力，让我对你刚来时就是刁蛮公主的样子，有了新的改观，希望你还有其他像你的意力这样，优良的性格。”

宁荣荣听完了周青凤的话，然后不可思议的觉得身体里有了一些体力，不过只是一些。

但有了些许体力，刚刚身体传来苦痛感就减弱了很多。但依然还是很累。

不过在周青凤眼里看到是，宁荣荣现在的脸色比起刚才，好了很多。

就刚刚，青凤只是调动了阴阳丹珠里一点血气之力，将其输入宁荣荣身体里。

“谢谢你，青凤。”

没有理会宁荣荣的感谢，周青凤要做什么都是随性而为的，帮助宁荣荣只是因为她的跑步时坚持下去的毅力。

外加青凤只帮宁荣荣减少了痛苦而已，体力恢复，只不过是因为痛苦减轻，产生的错觉。

如果仅凭一点血气之力就可以回满血的话，那周青凤干嘛以前不用呢，还不是出入对比很大。

喝了一口盐水，背上加宁荣十斤重量的石头，继续跑步。

唐三看周青凤跑了一段距离，也觉得休息够了，起身跟了过去，其他都见这两人都跑了。

他们也只能跟上了。

这一次，周青凤跑起来很费劲，因为多了十斤，就相当于要负重七十五斤的重量。

这让还没有完全适应六十五斤重量的青凤更加坚难，不过他可不会因为多了十斤重量最轻易倒下！