“这个纪录片是我在国庆的前一天晚上翻墙下载的，在市队练了......”

卫恩没有说出确切的时间，但陈文钟已然明了。

卫恩是10月11日坐火车来南宁的，随后又跟着他去了山东观看全运会，前几天才刚回到江南训练基地，这几天时间里也都是在休息，跟着劳毅在南宁到处逛了逛，根本就没有训练。

“嘶——”陈文钟顿时倒吸一大口凉气，像看妖怪一样看着卫恩，“这天赋，恐怖如斯！”

“教练你也看斗破苍穹啊？”

“额......闲着没事的时候消遣一下，呵呵。”

开了个小玩笑，三人之间的气氛明显欢乐轻松了许多，陈文钟感慨道：“我以为劳毅的天赋已经很高了，他19岁才开始接受系统训练，按理来说早就错过了最佳的训练时间。前两年他一直都小伤不断，只能跑到10秒7几，今年终于苦尽甘来，只要冬训不出问题，明年他绝对有突破10秒30的能力！”

“但是......”陈文钟看着卫恩，无奈的笑道：“比起你这样的妖孽，劳毅的天赋就真的不够看了。一个星期的训练，就初步掌握了鲍威尔的爆发式起跑技术，我现在有充分的理由相信你已经具备了10秒50以内的实力。”

“你才过17岁没多久，这个年纪正是进步神速的时候，这个冬训期过后......真的不知道你能提升到什么样的水平。卫恩，从现在开始我对你有一个基本的要求。”

“嗯，您说。”

陈文钟严肃道：“从现在开始，整个冬训期间，我们只训练、不测试。我希望能让你始终保持对自己的期待与渴望，而不是在训练中测试出一个好成绩后，满脑子想着【我一定要跑得更好，我一定要取得进步】，这样的心态是不好的、不利于你的进步，你明白吗？”

“嗯，我明白！”卫恩对陈文钟的这个看法非常认同，因为据他所知，许多世界名将都不会在冬训期间进行全力测试。

冬训存在着一个“吃量”的过程，只有经历过“量”的积累，运动员的实力才能完成“质变”。

在这个过程中，如果强行使运动员拿出赛季中的状态去测试，会打乱运动员“吃量”的节奏，对整个冬训进度产生负面影响。

而且如陈文钟所说，如果一个运动员强行拿出最好的状态，在冬训期间跑出一个极好的成绩，那么运动员在正式进入赛季之后，就会在思想上强迫自己去超越这个测试成绩。

如果一次成功，那还好。怕的就是一次、两次乃至多次不成功，导致运动员的信心遭受打击，陷入自我怀疑的不良心理。

这样对于一个运动员来说，很有可能他这一个赛季的努力就全毁了。

强如鲍威尔，不一样因为心态原因而在职业生涯中仅收获过一枚世锦赛百米银牌么，所以对于运动员来说，心态也是至关重要的一个因素。

陈文钟看了眼劳毅，犹豫了一会儿，对卫恩问道：“卫恩呐，想必你也看出来了，你劳毅大哥在起跑技术上还有很多需要改进的地方，所以......”

“我们一起学啊！”卫恩露出了一副阳光的笑容，“鲍威尔的爆发式起跑很难掌握的，我现在也只能在动作上模仿一下罢了，以我现在身体素质强行使用爆发式起跑技术，后程很容易没劲的。”

“劳哥，我们一起学、一起进步，怎么样？”

劳毅憨笑道：“劳哥这个称呼怪怪的，叫我义哥吧。或者叫我大牛哥，我还小的时候经常骑着家里的大黄牛到处跑，村里人都管我叫大牛。”

“好嘞，大牛哥！”

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章末吐槽一下，你们真的看书都不发评论的么？

昨天下午问编辑追读数据，编辑说有113人追读。

113啊！

113人追读，新章节几乎每章都只有一两个评论，书友圈到现在为止都才9个帖子。

你们说说话好不好QAQ