内气功，乃是佛门养生软性气功演化，注重培养内气，强身健体，疗疾养生。刚好可以治你体弱身虚，筋骨受损。

内爆功乃是硬气功结合内气功演化而来，可以激发潜力，强化爆发，不过此功需要横练为基础。

横练功则为少林七十二艺之精华，以身为器，成就铜头铁臂，金刚不坏之躯。

以你的情况，要以内气功为主，内爆功和横练功为辅。但三者练习进度也不可相差太大，不然容易内外失衡。”

许峰认真听着，用心记着。

“内气功名为罗汉归位，练习时需全身放松，两脚分开稍比肩宽，两膝微曲，含胸拔背，双臂抬起放于胸前，如抱球状。舌抵上腭，双目微闭……”

“内爆功有十三式，我只习得了前十式，但并不影响此功的功效。听闻后三式有以武敌仙，以凡战天之威，只有学得了前十式并融会贯通后才能领悟后三式，后三式就要看你自己以后的机缘了……”

传授给叶洛十三太保内气功和内爆功后，左千户开始传授许峰横练功法。

“横练功单纯为练体之法，有铁头、铁臂、铁肘、铁拳、铁掌、铁指、铁膝、铁腿、铁喉、铁肩、铁背等。不同于内爆功按招式层层递进的学习，横练功你可以自行选择，可以专精一种，练至大成后再练其他，也可以全都练习，相辅相成。

单练一种，既可以以此为防御技又可成为杀人之技，全都练习，则有利于早日练成金刚不坏之躯。”

许峰心想还是听取一下这左千户的建议比较好。

“左大哥觉得我应该怎么练？”

左千户想了下：“你就先主练一种吧，其余辅练，将这一种练至大成后，再同时练习其它几招。这样也不至于你在挨打的时候没有还手之力。”

许峰：“好，听左大哥的，那我主练铁拳。”

左千户：“我大体将铁头铁臂铁拳铁腿的练习方法教你一遍，这横练法大都相通，传授于你后随你想练铁头功还是金刚腿。”

将横练功法抓紧传授完许峰后，左千户的脸色变得难堪了起来，额头也渗出了汗珠。

“这横练功法除了要求童子之身外，还有一缺点就是，很难有习武之人将其全部练至大成，因为寿命不够。”

许峰听了后，并不在意，对他来说，凡是需要寿命解决的事情都不算什么难事。

此刻，许峰的属性面板已经发生了变化。

姓名：许峰

年龄：十四岁

剩余寿元：一个月零八天（经脉受损，气虚血弱，寿元透支，非意外身亡的情况下，将在一个月后暴毙而亡）

道果：绝命道果

功法：

十三太保横练（一重境界·初学乍练，1%）

1 内气功（罗汉归位）：初学乍练，1%

2 内爆功：（初学乍练，1%）

第一式罗汉虎啸（1%）

3 横练功：

铁头（初1%）、铁臂（初1%）、铁肘（初1%）、铁拳（初1%）、铁掌（初1%）、铁指（初1%）、铁膝（初1%）、铁腿（初1%）、铁喉（初1%）、铁肩（初1%）、铁背（初1%）、铁腹（初1%）、铁胸（初1%）、铁臀（初1%）、铁棒（初1%）。