亚希的修行从基础的基础开始。

心我流的宗旨，先认识外在，再了解内在。

史古雷长老让亚希从挑水开始做起，挑水也是很多武道流派修行的开端。

每天早上，亚希就会拎起一个水桶从半山腰出发，下山走上两公里去打水。

水桶里的水一丁点都不能洒出来，而他又必须在规定时间内走完这段距离。

不能用任何取巧的方式，必须是用双脚走路在山林间将一桶水完整的带回来。山林间地形崎岖，根本没有道路存在，常人是无法做到这件事的。

史古雷长老此举是在打磨亚希的耐心，顺便让他学会控制自己运动的姿态。

先从精准控制住自己身体姿态开始，进一步的控制住自己的气息，让身心逐渐统一起来。

亚希虽然可以控制自己的气，但那种控制过于简单粗暴了，不够灵活。

早晨打完水后，接着是劈柴。

劈柴，史古雷长老同样对亚希进行了苛刻的要求。

亚希用手掌劈柴，要求他劈柴发出的力量是持续性而不是爆发性的。

等劈完了柴，早上剩下的时间一直到中午吃午饭都是文化课的时间。

史古雷长老教亚希和酷路西一些外界的常识和语言，以免未来他们出去被人当作丈育。

中午吃完午饭后是午休时间，亚希可以睡一个午觉。

等到了下午，就到了冥想时间。

放空精神，但又不能完全放空，必须在冥想时躲开史古雷长老时不时扔过来的石头。

冥想，是修行中最重要的一环，亚希想要感知到他人的气，就从这里开始。

……

四年过后。

长高许多的亚希站在水面上，平静的湖面只有微风吹拂产生的涟漪。

他睁开眼睛，自身气息浑然一体。

在湖面上迈开步子，像是踩在丝绸上一样。

轻轻一跃，如同羽毛一般轻盈。

亚希回到岸边，握了握拳头。

这四年的基础修行让他对气的控制产生了翻天覆地的变化，战斗力虽然没有提升多少，但是实际战斗起来他可以将力量完美发挥出来。

亚希的这些成长都在史古雷长老的预料之中。

而控制精孔，成为一名念能力者也同样在修行的规划之内。

通过四年时间的冥想，亚希达成精神和肉体的统一后，自然而然的将生命精孔中逸散的气给收拢起来，将气截留下来。

现在的亚希存在着两种控制气的模式，一种是赛亚人的模式，另外一种就是“念”的模式。

而这两种模式可以同时使用，但效果并不会出现“1+1”的状况。

两者的功能有着重合，而某些方面还是最初的赛亚人模式更胜一筹。

对于念，只有开发出特殊的能力才能帮助到他。

亚希可没有忘记自己修行的目的，他要杀死弗利萨复仇。