当端木坐在院子里时，红日好像是从大熔炉里喷出来的一个大火球，红艳艳的溅着金光。暖烘烘的散发着温热。

这红日正在以自己的万缕朝霞，驱走黑暗，播撒着光明。今日的和之国铃后，太阳照常升起。

早起的习惯已经养成，就很难进行改变。如今他身上的伤势已经好了大半，原本缠绕的绷带，如今基本都取了下来。

石头和小的白色石头堆叠在一起，这是一种叫做枯山水的东西。

端木的注意力集中在自己手中的书籍上，这是他从花柳流身上拿取的剑术要领。

无偏流，传于和之国的剑术。

在看完了手中的书籍后，端木对这一门剑术有了更多的了解。

二十二岁的时候，花柳流因为见到了自己剑术的极限而感到绝望。为此，他选择跟无偏流的祖师爷，创造这门剑术的鼻祖井上右卫门一样，开始云游四方。

而云游之后，他最终掌握了所有的无偏流剑术的真传，成为了一代大师。

也就是说，这是一门需要磨砺的剑术？

也不尽然。

无偏流的剑术简单易懂，属于很容易就能上手的派系。

而正是因为入门太过简单，特点就是原理简单，练成后势力强悍。无偏流受到了打压。武士并不是越多越好，你这流派这么快就能出师，那别的流派怎么办？

而在这本书籍中，从挥剑的动作，脚步的移动，乃至训练方式都给出了详细数字或者具体的标准。而这个流派的核心教义，就如同名字一样，不能将重心放在某种训练上，无关惯用手，或者惯用足，均衡的进行训练。

端木合上了书。

说到底到了最后，还是挥剑。

在做完热身运动后，端木拿起竹剑，摆好姿势。

“哈！”

随着气合，当然也可以叫战吼，端木的剑以标准的姿势挥出。这在剑术中被成为素振，也就是我们俗称的空挥，是以竹（木）剑进行的一种手臂基础动作训练。

如此往复，一百下为一组。

到了最后，端木的身体大汗淋漓。他的身体素质还是太弱，就算在这快要接近20年的时光里，有在偷偷进行锻炼。但是效率并不是很高。身体的代谢一直保持着较低的水准。

而在那单人破组之后，由于过度运动，当时还不觉得，事后端木可是躺了很久。有些人过分的在意战斗力，抗击打能力。但事实上，耐力比这两者也很重要。

当你拥有超强的耐力之后，无论对手的巅峰战力有多强，抗击打能力有多硬，状态终究是会下滑的，而你的状态却一直保持着，甚至随着时间的推移越来越强。

有些人认为路飞的成长基本全靠对手，他爷爷卡普和冥王雷利都是平庸的老师，基本等于啥也没教。其实这是不恰当的。杀人技只能在生死之间磨练，在训练场上的常胜将军在生死相搏的时候，也不一定能赢两个持刀混混。

训练场上，最重要的反倒是基础功和耐力，这是在战斗中绝对无法获得成长的属性。喂招喂的再多，学的技巧再高超，不明白其中的原理也相当于白学。战斗不需要那种照本宣科的书呆子。

“98，99，100——”

端木呼吸急促，屁股好像有着一股莫名奇妙的吸力，让他屁股挨在地板上好好休息一下。但是他现在并不能休息。或者说直接坐下。但是绝对不行。人在进行剧烈运动后千万不能直接进行休息。

剧烈运动后，会使身体内部发生一系列变化，如代谢旺盛心跳加快、肺脏呼吸加快等，无论怎么加强呼吸，也满足不了身体对氧的需要，肌肉往往在缺氧状态下工作，内脏器官也需要在跑步停止后一段时间才能调整到正常状态。

当人体在停止运动后，如果停下来不动，或是坐下来休息，静脉血管失去了骨骼肌的节律性收缩作用，血液会由于受重力作用滞流在下肢静脉血管中，导致回心血量减少，心输出量下降，造成一时性脑缺血，出现头晕、眼前发黑等一系列症状，严重者会造成休克。

咚咚咚……

正当端木正在原地小跑步的时候，房门敲响。