看见孙晓晴如此激烈的反应，杨毅反而愣住了，他呆呆看着孙晓晴，莫名其妙道：“怎么了？我干嘛呢就让你失望了？”

孙晓晴看见杨毅的表情就知道是自己误会了，她皱着眉头问道：“你让我上床干嘛？”

“我看你精神这么差，准备教你一个调息打坐的方法啊！”杨毅似笑非笑的看着孙晓晴，嘿嘿笑道：“要不……你以为我让你上床干嘛？”

孙晓晴的脸腾的一下红到了耳根，她低下头不敢去看杨毅，真想找一个地缝钻进去，这下真是丢人丢到家了。

偏偏杨毅还不肯放过她，凑过来在她耳边轻声道：“当然，如果你不反对的话，我们也可以上床做一些更有趣的事情！”

孙晓晴又羞又怒，转身就走，却突然被杨毅拉住了手臂，她只感觉到一股大力传了过来，脚下顿时立足不稳，发出一声惊呼，倒在了杨毅的怀里。

要说这制服诱惑，确实是有道理的，这孙晓晴本来就很漂亮，再穿着护士服倒在杨毅的怀中，水灵灵的就像个鲜果子，让人忍不住想摘下来咬一口。

即便以杨毅远超常人的定力，也不禁有一种怦然心动的感觉。

杨毅轻轻抱住孙晓晴柔软的娇躯，以不容置疑的霸道语气在她耳边道：“这次就算了，如果你下次还敢怀疑我，我可就要打你屁股了！”

“你敢！”孙晓晴满脸通红的趴在杨毅的胸口，只感觉手足酥软，心跳的厉害，没有一丝一毫反抗的力量，就连嘴里说出的话都透着一股暧昧，不像是威胁，倒像是邀请。

趁热打铁是杨毅的拿手好戏，他装作生气的样子，顺手就在孙晓晴的翘臀上拍了一下，哼道：“我这人最不怕威胁！不信你就试试！”

孙晓晴果然不敢再说话，她沉默了一下，又小声道：“你不是说要教我打坐吗？”

杨毅知道小丫头开始害羞了，于是见好就收，轻轻放开孙晓晴，让她把鞋子脱掉盘膝坐在自己的床上，然后把一套修炼内功的入门心法传给了她。

杨毅在上辈子就是一个武功高手，就算在高手辈出的大明朝，那也是顶尖水准。再加上他可以自由出入御书房博览群书，又观摩了很多武功秘籍，所以他掌握的内功心法绝对不少。

一般来说，修炼内功有行、立、坐、卧四种方式，其中以坐式为主，其他姿势为辅。

而在众多坐式修炼法中，又以道家的‘五心向天法’最为有效。

所谓五心向天，就是盘膝而坐，腰背挺直，双脚相互盘起，双手也放在腿上，令两个手掌心，两个脚掌心，还有头顶百会穴全部朝天。这就是所谓的“五心向天”。

虽然还有很多更适合女性修炼的功法可供选择，但是杨毅还是把自己修炼的五心向天法传给了孙晓晴。

这是因为道家的功法最注重养生，杨毅并不指望孙晓晴成为绝世高手，他只需要孙晓晴在增强体质的同时，拥有一些自保之力就足够了。

更何况，五心向天法是一门越向后修炼越难，威力也越大的功法，如果真的能够修炼到极高深的境界，也丝毫不惧其他的任何功法。

孙晓晴的悟性很高，杨毅只说了两遍，她就把这套入门心法的关键点都记住了，尝试着练了一会，果然感觉神清气爽精神奕奕，比睡了一觉还舒服。