“这一套动作是基础炼体术，你需要认真练习，切记不可荒废，一旦荒废，就等于什么都没有练，你明白吗？”

周惜景将这些全部交给他之后，深呼一口气。

当然，周惜景并不是用广播体操来骗他，这样岂不是容易被扣上一个欺负国际友人的帽子。

这是周惜景想了好一会，凭借自己的学武经验，总结出来的传统武术，将广播体操与混元形意太极拳相结合。

才有了这个东西，虽然看上去和广播体操很像，但是，绝不是广播体操。

虽说不能和周惜景一样，但，强身健体还是没有问题的。

“湿父，这个练完之后身体会有什么变化，能不能飞檐走壁，或者轻功水上漂。”

奥古奇好奇的问道，一双眼睛全是对知识的渴望。

周惜景当场捂脸，这个家伙，一天在想些什么？

不是飞檐走壁，就是轻功水上漂，但凡学过物理，懂那么一点科学道理，也不至于想这些。

“这个并不能，首先，你的年纪，已经过了习武的最好时机，骨骼已经合上了，而且，练武这个事情，要长期努力，短期是不可能的。”

“当然，也要看天赋，看根骨，如果你根骨好的话，练的就快，至于你，我就真不清楚，反正，不要抱太大希望，努力就好。”

周惜景拍了拍奥古奇的肩膀。

奥古奇重重的点了一下头，道：“请湿父放心，我以后回去每天都会练习，坚持每天三十遍。”

周惜景：“......”

当场捂脸，好家伙，大哥，你是人才吗？

坚持每天三十遍，周惜景没有这么持之以恒过。

见到奥古奇如此坚决的态度，也没有多说什么。

能有这样学功夫的决心是一件好事情，至于能有什么样的结果，只希望之后不要遇见奥古奇，不然多多少少还有一点尴尬。

周惜景看了一眼手表，该吃中午饭了。

“中午了，我去吃中午饭了，这个武术，你没事的时候练一下就行了，别太上心。”

谁知，奥古奇又拉住周惜景，道：“湿父，我还有一个不情之请。”

周惜景：“......”

心想，这个歪国人又要干嘛？

“你还想干嘛？”

“能不能一起吃饭啊？”

周惜景：“==”

这......

奥古奇见周惜景脸上诡异的表情，解释道：“湿父，是这样的......”

原来，这个家伙，从小喜欢功夫，还专门娶了一个华夏夫人，他的女儿就在这所大学读书。

这次学校开运动会，他正好有时间，所以就回来看看，见见有段时间没有见到的女儿。

陪陪她。

谁知道，女儿跟着她的好闺蜜去看比赛去了，到处跑，他觉得无聊，就被撇到一边。

只能无聊的在市中大学里面闲逛，谁知道市中大学里面太大了，他根本就找不到路。

走丢了，能走到这里，完全就是运气。

正好遇见周惜景在这里练武。

听到奥古奇的话，周惜景也是摸了一把脸，好家伙，说起来，还真的是缘分。

便把奥古奇带上了。

奥古奇拿出手机，问道：“湿父，能留一个联系方式吗？”

周惜景眉头一皱，感觉还是不要留联系方式的好，这家伙，说不定有什么麻烦，动不动就打电话过来烦自己。

还是算了。

“不用，你我萍水相逢而已。”

说罢，周惜景双手背在身后，尽显大侠风范，然后拿出自己的饭卡，给奥古奇刷了一顿套餐。

奥古奇双眼都充满了小星星，对周惜景全是崇拜，这才是大侠该有的风范。

.......

清晨。

一早，运动会一开始，周惜景和长跑社的成员就来到四乘一百的位置，等待着四乘一百的开始。

蔡念义这几个家伙坐在观众席上面加油，呐喊助威。

周惜景做了一个伸展运动，活动筋骨。

都在活动，就一个人干站在那里，怪尴尬的。

这时候，薛老师走了过来。

等周惜景起身，薛老师咳了一声，吸引了周惜景的注意力。

“薛老师，你怎么来了？”周惜景问道。

薛老师小声的说道：“你跟我过来一下。”

周惜景跟着薛老师离开了，走到一边去。

薛老师看了一眼，四下无人，说道：“你小子成绩不错啊，实力可以，三千米能有这个成绩，算得上是佼佼者了。”

周惜景问道：“那这个成绩参加省上的运动会有问题吗？”

“这个是没有问题的，不过，省上的运动会，是五千米，你要做好准备。”

五千米？

虽然比三千米多了两千米，但周惜景还是有信心的，而且还是绝对的信心。

三千米都这样轻松的拿下，而且还比国家一级运动员水平快了半分钟，跑的也轻松。

五千米不在话下。

周惜景说道：“应该没什么问题。”

薛老师点了点头，道：“以你目前的水平来说，的确没有什么问题，而且，就你这水平，都不用训练了。”

“那我现在需要做些什么？”周惜景问道：“比方说报名之类的，或者怎么参加？”

薛老师说道：“这个你不用担心，我之后会帮你搞定，你现在最需要的就是，适应，保持好状态，不要松懈，你这个水平，保持住就好了。”

周惜景点了点头，道：“我明白了。”

“这个四乘一百，你信吗？”

薛老师好奇的问道，既然周惜景要参加四乘一百肯定是有实力的，不过一百米很讲爆发的。

难不成说，周惜景在短跑上还有天赋？

“能行吧，没试过，试试就知道了。”

“好，那你加油，等省上的报名结果下来，我通知你。”

“好的，那就谢谢薛老师了。”

“你小子的篮球技术也不错，有时间可以多练练，参加参加篮球比赛之类的，拿个奖也不错。”

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“这个就算了，对篮球不熟悉。”

“嗯，四乘一百快开始了，你先去吧，你最近要是有什么需要之类的，可以说。”

“谢谢薛老师。”

.......

“万强，你说的另外一个人呢？不是说有个高手吗？”

齐黑这时候也来到战场了，脸上有些憔悴，显然，昨天的事情给他留下了创伤。

不过毕竟是一个体育生，体质不是一般人可以比的，休息了一会，就能动了。

本来万强还在询问齐黑，要不要帮他取消四乘一百的资格，找其他人，不过以齐黑要强的性格，自然是不会同意，硬是要参加。